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コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏が講師を務めるセミナーです。四十肩・五十肩に対しての評価とアプローチテクニックについてオンラインで ...
YouTube-SAWAKI GYM
四十肩・五十肩へのコンディショニングではどのような内容を行うのか、スキルを習得できるのか、講師の倉持氏よりメッセージです。 受講ご希望の方はお ...
Facebook-サワキジムアカデミー
... 四十肩・五十肩かもしれません。 今回は、横浜石心会病院(旧さいわい鶴見病院) 郷間 光正 理学療法士による「四十肩・五十肩」の対処法やストレッチ ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
「肩が痛くで上がらない」「四十肩・五十肩かもしれない」「整形外科に受診して四十肩・五十肩と言われ、痛くて眠れない」と言った方に対して、今回は ...
YouTube-有栖川整形外科
肩関節周囲炎について
肩の痛みを軽減できるポジショニングの方法
ポジショニングをおこなっても改善しない場合
四十肩・五十肩のためにストレッチポール®を使用したエクササイズをご紹介します。 健康や運動に関する情報、ストレッチポールやひめトレ活用法を動画 ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
四十肩・五十肩で肩が硬くなってしまった人必見! 強い痛みが治まった後、肩の動きが硬くなってしまった時にに行うセルフリハ第2弾、棘下筋下部と小 ...
YouTube-もりっくチャンネル
ハイライト
肩関節周囲炎硬縮期のリハビリについて
①棘下筋上部ストレッチ
②棘下筋下部・小円筋ストレッチ
トレーニングを行う際の注意点
関連動画ご紹介
... 肩痛を改善させる方法を大暴露!【大阪の五十肩の名医がいる整体院カラダコンディショニングミツ阿倍野】. ナニワの重症専門整体師ミツ先生【大阪で ...
YouTube-川口工業総合病院リハビリテーション科
体操をしてもよい時期と悪い時期
良い姿勢を取る
体のねじれと背中のストレッチ
今回は実際に【四十肩・五十肩】になってしまった方と、その治療を行う先生方に作った動画になります。 ただし、学習の優先順位は、治療方法では ...
YouTube-クリニカルラボ
... コンディショニングスペシャリスト) 【TEAM GEAR(チームギア)とは】 GronGのビジョンである“より「挑戦者」の多い世界の実現”を目指す ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
前腕ストレッチ(橈側手根屈筋・尺側手根屈筋・長掌筋など)
肩の前面ストレッチ(三角筋)
肩の後面ストレッチ(三角筋・肩甲下筋)
肩全体のストレッチ(肩甲挙筋・棘上筋・棘下筋・肩甲下筋)
腕のストレッチ(上腕二頭筋)
肩のストレッチ(三角筋・棘上筋)
おしりのストレッチ(中殿筋)
腸腰筋のストレッチ(腸腰筋)
まとめ
【四十肩、五十肩】長引かせない!肩が固まってきたらするセルフケア. 3.7K views · 1 year ago #五十肩 #整体 #四十肩 ...more ...
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
【大阪の五十肩の名医がいる整体院カラダコンディショニングミツ阿倍野】 ... 【五十肩/四十肩】10秒だけ!肩の痛み根本改善 ... 10:45 · Go to channel · 5 ...
YouTube-おおがね整骨院
タイムライン> 0:00 夜間痛が収まったらボールマッサージ。そして動きが広がり始めたらチュービング。 0:50 セルフチェック1:59 チューブ ...
YouTube-Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
夜間痛が収まったらボールマッサージ。そして動きが広がり始めたらチュービング。
セルフチェック
チューブエクササイズのターゲットは筋拘縮
棘上筋のチュービング
肩甲下筋のチュービング
棘下筋のチュービング
肩甲下筋のチュービング|パターン2
棘下筋のチュービング|パターン2
上腕三頭筋長頭のチュービング
効果判定のセルフチェック
実施上の注意
四十肩や五十肩を発症すると、痛みで服を着替えるのに苦労したり、 電車のつり革が掴めないなど、日常生活の場面で腕を上げることが難しくなります。
前腕ほぐし(腕橈骨筋)
前腕ほぐし②(円回内筋)
前腕のストレッチ(屈筋群・回内筋群)
胸ほぐし(大胸筋・小胸筋)
胸のストレッチ(大胸筋)
わきほぐし(広背筋・大円筋・小円筋)
わきのストレッチ(広背筋・大円筋・小円筋)
骨盤周辺ほぐし(腹筋群・腸腰筋)
骨盤周辺のストレッチ(腹筋群・腸腰筋)
タイムライン> 0:00 オープニング0:20 今回のテーマ|肩関節周囲のボールマッサージ0:58 マッサージで狙うべきポイント2:00 四十肩・五十肩の原因と ...
オープニング
今回のテーマ|肩関節周囲のボールマッサージ
マッサージで狙うべきポイント
四十肩・五十肩の原因となる筋肉
棘下筋のボールマッサージ
三角筋のボールマッサージ
肩前面の痛みを解消するポイント
マッサージ後の効果判定
夜間痛の有無とそれぞれへの対処
東京文京区で四十肩・五十肩を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- http://nagomi-seitaiin.com/ もし東京文京区で四十肩・五十肩を治す整体院をお探し ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
渋谷区代々木上原で五十肩、四十肩、ストレッチポールでの解消法はコンディショニングkinadaへ. コンディショニングkinada•22K views · 7:37 · Go to ...
YouTube-ひまリハChannel
【五十肩】トレーナーなら知っておくべき、四十肩、五十肩への対処方法今回の動画は肩の痛みの中でも1番多い五十肩と言われる肩関節周囲炎について ...
YouTube-ケンコーTV
... コンディショニングの公式HP ... 五十肩 #五十肩の治し方 #五十肩 ... 肩関節周囲炎に対するリハビリ(四十肩/五十肩 ...
YouTube-肩こり&腰痛改善のゆうちゃんねる
挨拶&動画内容紹介
注意点とセルフチェック
1Step「内にねじる動きで手が腰に届く」
2step「烏口腕筋をゆるめて手が腰より上へ」
腕のトコロの烏口腕筋もゆるめる
3step「棘下筋をゆるめて手が後ろに回る」
部位別・スポーツ別の巻き方、コンディショニング動画が見れる『NITREATサポート』のアプリもお試し ...
YouTube-Nitoms,Inc.(ニトムズ)