オススメ↓↓↓ ブリッジ回転ができるようになる練習方法まとめhttps://youtube.com/playlist?list=PLaLdOvzp1_jJ4D3ooY5gF4fs87KiIV6vZ 【大人のため ...

YouTube-ヒロレッチchannel

腕の力と腰の柔軟性が必要！まずはブリッジから練習して一つずつ段階を踏めば誰でもできます♪一緒にがんばろー＾＾ #幼児体操#ブリッジ回転#立ち ...

YouTube-ななはちチャンネル

今回は寝技の補強運動である回転ブリッジの紹介。 主に首の強化として行いますが、私は実践で応用しています。 首が強くなるだけではなく、相手の攻撃 ...

YouTube-美里が笑うチャンネル仮 (中村美里)

【レクチャー】小学一年生から出来る！後方転回 後ろブリッジ回転のコツを教えます！ダブルダッチスクールクローバー. 37K views · 1 year ago

YouTube-クローバー CLOVER

幼稚園 #保育園 #体操 #柔軟 #チアこの動画では、体操の基礎となる「ブリッジ回転」のコツを載せています！ お家でもできる内容ですので、お子さまと ...

YouTube-城山幼稚園 城山みどり幼稚園

新型コロナウィルスの影響で休講中、パワフルキッズ体育教室。 この時間を有意義に、自宅練習をお手伝い中！ 今回は、自宅で練習してくれている生徒達 ...

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オススメの動画はコチラ↓↓↓ ブリッジ回転ができるようになるための練習方法 ...

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前回の動画はコチラ↓ 「ブリッジ回転・キックオーバー」ができない原因と動きの本質を解説https://youtu.be/J3YlwxpDz6o 「ブリッジ回転・キック ...

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【後方ブリッジ講座】 後方ブリッジは練習すれば《誰でも出来る》ようになります！ 恐怖心を取り除くために段階を踏んで練習していきましょう！

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ブリッジ「後屈」の再生リストhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLaLdOvzp1_jKFtyOe-EPhZFErY-FWOjRt 倒立系トレーニングの再生 ...

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