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わわわ、おしりが落ちちゃうよぅ。逆上がり、ぼくは苦手なんですぅ。 鉄棒の高さとか立ち方、足の振り上げ方とか、かっこよくクルリと回れるように、 ...
YouTube-中日新聞デジタル編集部
2015/01/15上り坂の走り方で、 注意する点は①姿勢②お尻が使えているか。③目線！この3点を特に意識しながら走ってみてください。 少し意識してみるだけでも、 ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
2021/03/05逆上がり＃鉄棒＃体操ご要望の多い逆上がりです！！ その他リクエストお待ちしております！！ 株式会社総合体育研究所HP ...
YouTube-株式会社 総合体育研究所
2020/08/14タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ ・50歳を超えてタイムが落ち始めた・スピードが出ない・楽に走れる感覚が ...
YouTube-SPIRITS RUN
2022/10/24レボ体操教室ホームページ↓ https://revogym.net 体験レッスンのお申込みはこちらから↓ https://revogym.net/application_form/ 足ふりのやり方を ...
YouTube-大川先生のYouTube体操教室
2020/05/21短距離走を速くするためのテクニックは、下り坂で磨くことができます。下り坂を走る意味や目的、おすすめ練習法などについて解説していきます。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/12/09短距離走で取り入れたいトレーニングとして坂を使った練習があります。 特に試合期から外れた冬季練習中でやりたい内容やメニューを紹介していきます ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/12/22今回は上り坂のコツについてお話しさせていただきました。 上り坂が苦手な人などにみていただいて、少しでも克服してほしいです。
YouTube-神野大地 Daichi Kamino
2021/08/07坂練習で得られる走りの技術とは？冬季練習にやりたいメニューを厳選【陸上・短距離走】. 5.6K views · 1 year ago ...more ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/12/07タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...
YouTube-SPIRITS RUN
2020/02/18今回は坂道練習の効果や特性について解説しました。登り、平地、下りと自分が磨きたい動きに合わせた練習を行っていきましょう。
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
2020/07/29前回動画： https://youtu.be/k1lAktUiA7s 【ランたなオンラインマラソン塾開講しました】 詳細の案内はこちらからおこなっています[公式LINE] ...
YouTube-ランたなちゃんねる
2023/07/23苦手、そして大嫌いだった坂道・・・そう思う時点で身体が硬ってさらに辛くさせていた、、、、 膝ちゃんへの負担や、前腿ちゃんを酷使しないように！
YouTube-うたラン/ UtaRun SUI
2023/02/23坂ダッシュなど、傾斜を利用して走りの技術や体力を磨くことありますよね。陸上・短距離走においては、競技場以外でもできる簡単なスプリント ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/05/20上り坂のダッシュは、スポーツ選手なら1度はやったことがあるでしょう。 その目的は知られていないことがほとんどです。 ただ単純にダッシュするの ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2021/01/05ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中⚪︎フォーム診断⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本⚪︎秘密のランニングコミュニティご ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2023/09/26ランニングパーソナルトレーニング受けてみたい方 ♀️ランニングの走り方や痛み・食事等に関する相談をしたい方 ♀️ はご気軽に下のLINE@からご ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2019/12/13編集：光輝https://www.instagram.com/17_lettuce?igsh=MTl4Y3luZ3E3YWMxNQ%3D%3D&utm_source=qr 陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで ...
YouTube-三津家貴也
2週間前苦手な方が多い坂道！ 登りには登りの、下りには下りの走り方があります。ポイントを抑えて怪我なく走りましょう。 坂道が好きになるともっと楽に速く ...
YouTube-SAHO RUN ランニングアドバイザー
2021/11/26チャンネル登録してね～！ https://bit.ly/3cSyzC9 2019年1月1日から毎日連続更新中！ただいま489日目！動画711本目！ 【動画内容】 鉄棒 連続逆 ...
YouTube-Takumi & Maron's CHANNEL【Fun Family】たくみっち&マロン#マロトレ
2020/05/03