上り坂の走り方で、 注意する点は①姿勢②お尻が使えているか。③目線！この3点を特に意識しながら走ってみてください。 少し意識してみるだけでも、 ...

YouTube-真鍋未央 miobi life style

激坂王決定戦前‼️坂の走り方‼️ ご視聴ありがとうございます！ オンラインランニングチームWithRUNスタートしました！

YouTube-吉田香織ランニングチャンネル

元実業団ランナー、そしてLIVERUNアスリートの椎谷 智広さんが上り坂を走るときのランニングアドバイスを教えてくださいました。

YouTube-LiveRun

『NO RUNNING NO LIFE』 シンプルな話だけど頭でそれをイメージして再現するのって結構大変！簡単だけどイメージをしっかり掴むのに少しの努力と、 ...

YouTube-ランたなちゃんねる

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ ・50歳を超えてタイムが落ち始めた・スピードが出ない・楽に走れる感覚が ...

YouTube-SPIRITS RUN

ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中⚪︎フォーム診断⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本⚪︎秘密のランニングコミュニティご ...

YouTube-ランニング整体師ゆう先生

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

今回は下り坂の走り方のレクチャーです。 ポイントとしては気持ち前傾を意識する事、目線は少し前を見る、できる限り体の真下で脚をつくイメージで、 ...

YouTube-真鍋未央 miobi life style

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

苦手な方が多い坂道！ 登りには登りの、下りには下りの走り方があります。ポイントを抑えて怪我なく走りましょう。 坂道が好きになるともっと楽に速く ...

YouTube-SAHO RUN ランニングアドバイザー

おすすめマラソントレーニング「坂ダッシュ」をランニングフォームや走り方、メリット・デメリットとともに深ぼります。ランニングの練習で行われる ...

YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】

練習の違い3:10 坂道練習の目的4:45 下り坂での練習7:14 練習の使い分け8:07 坂道に強い選手の特徴（長距離） 他にも、「為末大学 Tamesue Academy ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

冬季練習にやりたい、上り坂のトレーニングを紹介していきます。坂の練習目的や狙いはもちろん、坂の角度選びまで解説。パワー系・持久力系に分けて ...

YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

今回は上り坂のコツについてお話しさせていただきました。 上り坂が苦手な人などにみていただいて、少しでも克服してほしいです。

YouTube-神野大地 Daichi Kamino

【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...

YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル

私は下り坂の苦手なシニアウルトラランナーです、他のユーチューバーの動画では下り坂の納得できる動画はありませんでしたが、この動画はとても納得 ...

YouTube-ランニング整体師ゆう先生

「ランニングなら!!大角チャンネル」では、元箱根駅伝ランナーかつ、実業団コーチ。プロランニングコーチの大角重人が市民ランナー向けにランニング ...

YouTube-ランニングなら!!大角チャンネル

こんにちはランプロ部です！ 下り坂は特にスピードが出てしまい、ランニングフォームを崩しやすい条件の1つです。 どうのように走るのが良いのでしょ ...

YouTube-コニカミノルタ陸上競技部チャンネル

70キロのトレランレース（ITJ）に備えて、峠走と山道走をセット錬の予定が、、、 大野山の登山道が土砂崩れで通行止めで使えずに、ロードの坂道ロング ...

YouTube-ガチオのランチャン