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#大人の一歩. 24件の投稿. 人気上昇中. 新着. FING.AVATARのS3RL Hentaiを使用してsu_mamaが作成したついに我が家 · Noriyuki MakiharaのFuyu Ga Hajimaruyoを使用して ...
TikTok-dym3ggu365kh
2020/08/18#青春の記録. #大人の一歩. #特別な日. #とにかく楽しい. recommend-cover. _aaliyahyasin. 7708 · recommend-cover. Shopping Recommendations. 7526.
TikTok-oracleichigen
2024/02/29秋晴れが続くこの季節にうってつけな「ウォーキング」。毎日の日課にする人がいる一方で、「なかなか続けられない…」という街の声も。
YouTube-ドデスカ ! ch
2023/10/17#大人の一歩 · #ビジネスパーソン · #サラリーマン · #会社員 · #自分ご褒美 · #恩返し · #貯金 · #ラグジュアリーカード. more. View all 3 comments.
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640. #カラコンチャレンジ #野原ゆな #カラコンチェンジ #カラコン #eyechallenge #eyecolourchallenge #千成屋 #大人の一歩 #kimono #japan #おしゃれコーデ.
TikTok-sennariyakimono
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外を歩くのが気持ちいい季節になってきました。1日8000歩程度歩くのは、“毎日ではなくても健康維持に効果的”との研究結果が発表されました。
YouTube-日テレNEWS
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2023/08/11動画の見どころ1/11枚目 ご挨拶・導入
動画の見どころ2/11枚目 1限 あの歩き方をしてる人は一気に老化が加速していずれ歩けなくなる
動画の見どころ3/11枚目 ① 血管が詰まって突然死する「1日●●歩以上のウォーキング」
動画の見どころ4/11枚目 ② 膝の軟骨がすり減って二度と戻らなくなる「危険すぎる歩き方」
動画の見どころ5/11枚目 ③ 大腿骨を骨折して寝たきりになる「●●の日に歩くこと」
動画の見どころ6/11枚目 1限 まとめ
動画の見どころ7/11枚目 2限 1万歩のウォーキングよりも寝たきりのリスクが減少する「家でできる最強の運動法」
動画の見どころ8/11枚目 ① 1日10回●●を振る
動画の見どころ9/11枚目 ② 膝だけでなく心の中まで若返る「魅惑のスクワット」
動画の見どころ10/11枚目 ③ 絶対に膝が痛くならない「座ったまま運動」
動画の見どころ11/11枚目 2限 まとめ