がん患者さんのためのホームエクササイズ～大腿四頭筋（だいたいしとうきん/quad）・臀筋（でんきん）編～【国立がん研究センター中央病院】【国立が ...

YouTube-国立がん研究センター公式チャンネル

膝周辺の痛みやふとももの張りがある方必見！自分で簡単にできる大腿四頭筋（ふともも前面の筋肉）ストレッチ方法をご紹介します！

YouTube-もりっくチャンネル

大腿四頭筋とは大腿四頭筋（だいたいよんとうきん）は、大腿部の筋肉の一群で、膝関節の伸展を行う筋肉群です。この筋肉群は、前脚部に位置し、四つの ...

YouTube-Your House Fitness

東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！

YouTube-東北大学病院

今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。

YouTube-株式会社リハサク

湘南ベルマーレ トライアスロンチーム中島靖弘監督の監修による、大腿四頭筋のトレーニング動画です。

YouTube-ザムスト【ZAMST】

変形性膝関節所や半月板損傷、靭帯損傷などに対して有効な大腿四頭筋（ふともも）訓練です。炎症が強い時や手術の後などでも安全に行えます。

YouTube-もりっくチャンネル

【動画内容】 時間がなくても短時間で大腿四頭筋を効率よく鍛える筋トレとストレッチをご紹介します。大腿四頭筋は立ち座り、歩く、階段などさまざま ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

ストレッチサイトURL：https://direct.ajinomoto.co.jp/sp/topics/stretch/movie/ 大腿四頭筋のストレッチ。 監修：長畑芳仁(NPO法人日本ストレッチ ...

YouTube-味の素KK公式チャンネル（AJINOMOTO OFFICIAL）

一人でも可能な自主トレーニングを紹介しています。 動画に合わせて一緒にやってみましょう。 【お問合せ先】 一般財団法人三宅医学研究所 附属三宅 ...

YouTube-みやけチャンネル

初心者向けの大腿四頭筋トレーニングです！ 【中級編はこちら】 https://youtu.be/oKQvjnpAirY 【今回の種目&部位】 ①ニーリングスクワット 大腿四頭 ...

YouTube-CALISLIFE自重トレ

【動画内容】 足腰のトレーニングでスクワットを行っている方も多くいます。スクワットは主に大腿四頭筋を鍛える運動です。本日お伝えするのは一つの ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

/ kariya_city □公式Facebook / kariya.city.jp. 大腿四頭筋ストレッチ. 138 views · 6 months ago ...more. 刈谷市公式YouTubeチャンネル. 2.21K.

YouTube-刈谷市公式YouTubeチャンネル

だんだん衰えていく「歩くのに重要な筋肉」を維持して強化！ハリ胸でふともも前の筋肉を鍛えましょう。ひざの痛みの解消にもなりますよ。

YouTube-松平浩

今回は大腿四頭筋狙いのブルガリアンスクワットをご紹介いたします。 この種目の意識するポイント ・上体の角度・足の幅・重心これらによって効く ...

YouTube-GronG グロング

今回は太ももの前側・大腿四頭筋を鍛える筋トレをご紹介。「スクワット」と「ワンレッグレイズ」、「バックランジ」の3種目です。体の中で比較的 ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

【トレーニングラボホームページ】 パーソナル、ビジターの予約は下記HPにて承ります。 https://traininglabo0808.com 【着用アパレル「EVERLIFT」】 ...

YouTube-タロー・トレーニング強化書

6分間の4種目で大腿四頭筋を集中的に鍛える自重トレーニングです！ 【種目】 ①ハイプランクシングルレッグエクステンション 大腿四頭筋②シングル ...

YouTube-CALISLIFE自重トレ

何度も取り上げさせていただきました大腿四頭筋リリース法の厳選3つのリリース法について実施していきます。 ＃大腿四頭筋＃広筋群＃滑走性 ...

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

大腿四頭筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた. 31K views · 4 years ago ...more. Ryosuke Ito. 104K. Subscribe.

YouTube-Ryosuke Ito