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2022年3月3日に大和書房から藤平信一会長の新著が発売されます。 皆様には、是非お手にとって頂けますと幸いです。 ▽ 『「調子いい! 」が続く姿勢と ...
YouTube-心身統一合氣道会 公式チャンネル
この動画は基本の立ち方と呼吸を学べる動画です。太極拳初心者に、套路は覚えたけれど伸び悩んでいる方におすすめの動画です。
YouTube-シン・太極拳大学・池田秀幸チャンネル
今回は、自律神経についてです。 以前の動画でも自律神経については何度もお話ししていますが、今は季節の変わり目でもあり、新生活に向けて人間関係 ...
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
自律神経を整える呼吸法
すぐにできる方法を持っておく
具体的なやり方
まとめ
皆さんは、緊張や不安、ストレスを感じたとき、無意識に呼吸が浅く、速くなったことがありませんか? それは、人の脳の中で、感情の動き(情動)と ...
YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル
姿勢をよくするために知っておきたいストレッチをご紹介します。 【姿勢を維持するためのポイント】 ①姿勢を支える筋肉の前後左右のバランスを調節 ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
姿勢に関する筋肉
下半身のストレッチ(腸腰筋・大腿筋膜脹筋・広背筋・脊柱起立筋)
下半身のストレッチ②(ハムストリングス・内転筋・下腿三頭筋・脊柱起立筋)
上半身から体幹のストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋・頸部脊柱起立筋・腹斜筋)
上半身から体幹のストレッチ②(大殿筋・中殿筋・大胸筋・小胸筋)
#おそうじ劇場 · #ナチュラルハウスクリーニング · #姿勢と呼吸 · #百会 · #楽しいおそうじ · #こころもすっきり. more. April 16 · osouji_gekijou. •.
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体幹を構成する大事な筋肉群「インナーユニット」について、コアコンディショニングの専門家が楽しくわかりやすく解説します。
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
... #姿勢の改善 #姿勢がよくなる #きれいな姿勢 #姿勢と呼吸 · #姿勢ケア #姿勢ダイエット. more. December 2, 2023 · aqf_hirakata. •. Follow. アルペンクイック ...
#ダイエット · #美脚 · #姿勢と呼吸 · #エレガント女豹ボディ · #幾つになっても挑戦できる. more. August 15, 2023 · elegantmehyobody_yasue. •. Follow.
#応援ストレッチ · #ストレッチ · #姿勢大事 · #姿勢と呼吸 · #継続は力なり. more. March 23 · sansantekutekujim. •. Follow. Tokushima Ken Miyoshi ...
内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。
YouTube-taishomovie
呼吸リハビリテーションというと頑張って運動しなければいけない、トレーニングをしなければいけないと、不安な方も多いと思います。
生活の様々なシーンで息苦しさを感じることはありませんか? 息苦しさの原因は、COPD等の呼吸器疾患をはじめとして、過度なストレスなど多岐に渡り ...
体操のポイント
首を斜め前に倒すストレッチ
首のストレッチ
ピラティスの基本となる呼吸は、カラダだけでなくココロも元気にしてくれます! ピラティスで行う呼吸は"胸式呼吸"、これにより、カラダのコア、体幹 ...
YouTube-sunchlorella_official
今回は、深い呼吸に導く呼吸筋体操をご紹介します。 猫背や巻き肩等、悪い姿勢ではちゃんと呼吸が出来ません。 呼吸に関係する筋肉をストレッチし、 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
発声、歌い方、イタリア語発音、 声楽に関する情報をお届けしています。 この映像は、わたしのオンラインサロンの勉強会の一部を公開しました。
YouTube-SUMIKA KANAZA 声楽レッスンチャンネル