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おうちでも施設でもどこでも出来る体操！第4弾！ 今回はバランストレーニングです！ 手や足を上げたりしますが、上げきれなくても大丈夫です。

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よい姿勢を維持するためにオススメのトレーニングをご紹介します。 姿勢に関係する筋肉を中心に4種目解説しています。 筋肉が弱っていたり、うまく ...

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自分にとってラクな姿勢が、良い姿勢とは限りません。むしろ悪い姿勢が習慣付いていることの方が多いのです。その悪い姿勢を治すためには、自分の偏っ ...

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座位でのバランス練習やったつもりになっていませんか？ 今回は座位バランス練習の第3弾です！ 第1弾→https://youtu.be/a4f8jHkGBug 第2 ...

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姿勢制御は、運動だけでなく体の姿勢を正しく保つために重要です。家族や当事者は、姿勢制御の理解を深めることが大切です。姿勢制御を理解すること ...

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見て納得 動的座位保持（バランス）における体幹の立ち直り反応改善 ... 【シニア向けトレーニング】姿勢、バランス向上に必要な張りの出る体幹の鍛え方.

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脳血管疾患後遺症、片麻痺の影響でスムーズな移動が難しい方、転倒防止・体幹強化にバランスディスクを使った運動をおススメします！

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介護予防普及啓発・体操の推進の目的で作成した、高齢者向けの筋トレやストレッチ、オリジナル体操の実施方法を解説したもの.

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世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」 このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けの ...

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【動画内容】 バランスをとる上で重要なのがバランスをとるための筋トレとバランス感覚を高める事です。バランス感覚が低下しているといくら筋トレを ...

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RUNNET shopでもお取り扱いしている「バランスクッション」を使って「お尻」「内転筋」「体幹」を鍛え、体の安定感を高める4つのトレーニングをご紹介 ...

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走ったらすぐ疲れちゃう選手、速く走れない選手はもしかしたら姿勢が原因かも。 今回はそんな選手に向けた姿勢矯正のトレーニングです！

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【長生き部屋トレ#10】転倒防止にも！バランス感覚を鍛える体幹トレーニング（タンデム歩行,継ぎ脚歩行）. 3.3K views · 1 year ago ...more ...

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