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ショート動画374本目。 グ○シンは睡眠に効果がありますか？ ヤ○ルト1000は？ イワシの頭は？ あーもううるさい と、たまにいいたくなりますが、 ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/01/12睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▷おしながき00:00 OP 00:23 【Q1】退院後1週間経ちまし ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/03/16動画の見どころ1/7枚目 【Q１】退院後1週間経ちましたが、睡眠障害で辛いです。寝る前、デエビゴ10mg,サイレース2mg.レスリン50mg,頓服でヒルナミン10mgです。どうしたらいいでしょうか?
動画の見どころ2/7枚目 【Q２】朝日を浴びてるのですが、夜に眠気が来ません。仕方なく眠剤で寝てるのですが、睡眠物質が作られなくなってしまったのでしょうか？
動画の見どころ3/7枚目 【Q３】ロゼレムは1錠・半錠・1/4錠など各服用の仕方で効果がどのように違うのでしょうか？服用してから布団に入るまでのオススメの過ごし方があれば教えていただきたいです。
動画の見どころ4/7枚目 【Q４】「双極性障害の人は睡眠が定まらない」とのことでしたがその原因は昼間の活動にあるのでしょうか？何を変えるべきでしょうか？
動画の見どころ5/7枚目 【Q５】最近すごく眠れるサプリメントや飲み物が増えてきてますが結局何がいいのかわかりません。教えてください。
動画の見どころ6/7枚目 【Q６】睡眠の習慣では、例えば遅寝早起きなどありますがスッキリ目を覚ます為のいい方法ってありますか？モーニングルーティンみたいなのがあれば教えてください。
動画の見どころ7/7枚目 【Q７】眠れないで起きてしまった時にものを食べることがやめられません。これは過食でしょうか。どうしたらやめられますか？
・疲れを取る睡眠の取り方をご紹介します。 • 疲れを取る睡眠の取り方をご紹介します。 □友利新Youtubeチャンネル登録はこちら / @aratatomori ...
YouTube-友利新 / 医師「内科・皮膚科」
2023/04/30夜の虫が賑やかになってきたのでさざなみドラムと一緒に長時間の睡眠用BGMを作ってみました。使用したドラムは小型と伴奏用です。 長い演奏はこちら→ ...
https://youtu.be/sXr-1zgkotc #euphone #ユーフォン #さざなみドラム #安眠 #安眠サプリ #睡眠 ... 睡眠用BGMを作ってみました。使用したドラムは小型と ...
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TikTok-sazanami_drum
2024/01/20#euphone #ユーフォン #サウンドバス #安眠 #安眠サプリ #睡眠改善 #グラスハープ #シンギングボウル #クリスタルボウル #アンビエントミュージック ...
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2023/08/14... 安眠サプリ #睡眠改善 #グラスハープ #アンビエントミュージック #バイノーラルビート #BinauralBeat. オリジナル楽曲 - さざなみ楽器工房さざなみ ...
TikTok-sazanami_drum
2023/06/30#安眠 #安眠サプリ #睡眠改善 #ユーフォン #グラスハープ #シンギングボウル #クリスタルボウル #アンビエントミュージック #楽器作ってみた #楽器製作 #glassharp ...
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2023/06/20... 安眠サプリ #睡眠改善 #グラスハープ #アンビエントミュージック #バイノーラルビート #BinauralBeat. オリジナル楽曲 - さざなみ楽器工房さざなみ ...
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2023/07/24