本期节目主要内容：中国睡眠研究会的调查显示：中国大约40%的成年人都有失眠问题。生活节奏快、压力大等，都是可能导致失眠的原因。

YouTube-CCTV科教

【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科，学习真正實用、有效的中醫養生方法，【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】，不會錯過最新視頻： ...

YouTube-英德中医何医生·官方频道

本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活 ...

YouTube-《家有大中医》官方频道

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YouTube-《家有大中医》官方频道

醫師解析失眠5大問：https://bit.ly/3jbN7jL 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點， ...

YouTube-健康2.0

DrLin的健康聊心室最近藝人輕生的悲劇，令人婉惜！你知道嗎？許多人#憂鬱症的開端，都是從＂睡不好＂開始的！ #睡眠障礙是一個人精神健康的重要指標！

YouTube-Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室

失眠#睡眠問題#安眠藥#睡不著#入睡方法#助睡#黃連阿膠湯#甄嬛#中醫#穴位按摩#針灸#睡眠科技#睡眠檢測#睡眠障礙#呼吸中止#打呼#枕頭#睡眠輔助#瘦體素# ...

YouTube-健康2.0

节目介绍：#健康养生堂健康一生！

YouTube-养生有道

自從前陣子各平台短影音都是flower挑戰之後近期又有更多參賽者出現了... 害我睡覺一閉眼睛都是這些歌曲... 到底要不要人睡啊！

YouTube-蒼藍鴿的醫學天地

有20%以上的台灣人有慢性失眠的困擾，失眠是精神科門診最常見的主要問題。失眠絕大部分是焦慮或憂鬱所引起，很多人卻沒有找出真正原因，反而長期依賴 ...

YouTube-健康醫療網 x 健康愛樂活

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠. 53K views · 2 years ago ...more ...

YouTube-健康2.0

失眠是現在普遍的一個文明病，有吃過安眠藥就診的人約有20%，也就是將近400萬人，但還有一些是沒去就醫、安眠藥成癮、夫妻還共享安眠藥的狀況。

YouTube-健康醫起聊

医疗免责声明本人视频的内容仅为一般医疗和健康信息，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗，访问本网站者不要完全依赖本网站所提供的信息满足自身医疗 ...

YouTube-医痴的木头屋

上一集我們提到了#安眠鎮定藥物可能的長期副作用，然而戒掉安眠藥可不能說斷就斷，而如何才能不養成依賴性與成癮，順利且安全的戒掉安眠藥， ...

YouTube-Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室

國人每五人中就有一人苦於失眠，但人們總認為失眠只需要安眠藥便能解決，卻忽略自身生活習慣或潛在的精神疾病，都有可能導致失眠的問題。

YouTube-自殺防治e學院

你有失眠的問題嗎？年紀越大你會發現身邊睡不好的人越來越多，根據統計，在台灣每10個人當中有過半6個人睡不好，許多醫療院所都會開立鎮靜安眠的藥物 ...

YouTube-鏡新聞

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YouTube-TVBS 優選頻道- T觀點

【失眠別吃安眠藥】研究"長期服用恐罹癌" 名醫親授3招好睡秘笈【feat.睡眠醫師江秉穎｜健康主播鄭凱云】 全球2億人有失眠困擾，光台灣一年健保給付開 ...

YouTube-健康主播鄭凱云

安眠藥並非幫助睡眠，而是透過昏睡作用讓人失去意識，長期服用會干擾身體排毒機制，進而提高致癌風險。 失眠是現代人常見的困擾，許多人會藉助安眠藥 ...

YouTube-蔡凱宙自然骨科診所官方頻道

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