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【動画内容】 片足立ちをキープするために必要な筋トレをまとめました。歩きを安定させたい方や立って靴下を履きたい方、バランスを高めたい方は挑戦 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/04/30【日替わりトレーニング】 片足立ちに必要な筋肉を日替わりで鍛えることが出来る片足立ち向上、バランスアップを目的としたトレーニング。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/05/15【1週目片脚立ちチャレンジ】基本の姿勢をマスター！まずはしっかりほぐして足の裏の安定を作ろう. 65K views · 3 years ago #ボディメイク #ヨガ
YouTube-JapaneseYOGA
2020/10/16ロコモ チャレンジ！推進協議会が2010年から取り組んできたロコモティブシンドローム啓発活動のご紹介です。
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2019/04/02【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 45分のダウンロードできる全身 ...
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2020/09/02求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。