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幼い頃から便秘症です。寝る前のマッサージをやり始めてから毎朝必ず出るようになりました。毎日出ることは無かったのでとっても嬉しい これからも ...
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YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
今回の内容について
宿便とは?
宿便をスッキリ解消する方法
手っ取り早く宿便を解消する2つの方法
【便秘について】ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。 私なりの便秘解消法と体験談。池田真子 女性の悩み.
YouTube-池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし
その前に…
①便秘の原因について
②便秘になるとどうなるか
③注意点(食物繊維・便秘薬について)
④私の便秘の解消法 試しやすい5つ