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新生活、新学期がスタートしましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか???最近一人暮らしを始めた方が多いかとは思いますが「寂しさを紛らわす方法 ...
YouTube-やまももちゃんねるつ
3月30日発売、樺沢の新刊 マンガでわかる『神・時間術』」 https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/ 【チャンネル登録をお願いし ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
なぜ寂しく思うのか? 寂しく感じてしまう理由を、さらに深掘りします。 さらに、植木が敬愛する作家から学び、 自ら実践している「寂しさを感じ ...
YouTube-植木理恵の心理学チャンネル【公式】
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日々皆さんから届くコメント、相談の中から短時間で軽くお話する動画。 今回は「私生活で話せる人がいない」についてお話ししました。
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今日の元ネタブログhttps://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/40477 (概要) 日常の様々なシーンで寂しさや孤独感を覚えるのが私たちなのです ...
YouTube-カウンセラー根本裕幸の10分聴くだけ心理学
寂しくて悩んじゃう日がある…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに寂しさに立ち向かう方法をお話をしました。
今日のテーマ
寂しい不安に立ち向かう方法① 日ごろの行動で備えておく
寂しい不安に立ち向かう方法② 軽い会話をする
寂しい不安に立ち向かう方法③ 人の声に触れる
寂しい不安に立ち向かう方法④ 複数のコミュニティに所属しておく
寂しい不安に立ち向かう方法⑤ やりたいことを増やしておく
寂しい不安に立ち向かう方法⑥ 夜を乗り切る方法を持つ
寂しい不安に立ち向かう方法⑦ 自分のことを知ってもらおう