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【動画内容】 猛暑日が続き外に行くのも危険な日が続きます。無理して長時間散歩することも危険ですし、何もせず家で過ごすのも健康によく ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

2023/08/06

痩せるために頑張る!って決めて3ヶ月間ほぼ毎日、運動とストレッチ続いて痩せ始めてたのに、先月末から仕事が忙しくて毎日ご飯食べるの22時過ぎ…

YouTube-Marina Takewaki

2020/07/29

バイシクルクランチで終わったと勘違いして画面見たらキープが残ってて死ぬか思いました笑. 8:28. Go to channel ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel

2022/03/03

今回は、寝たまま腹筋を鍛えるトレーニング。レッグレイズとツイストレッグレイズ、フラッターキックの3メニューです。仰向けのまま、起き上がらずに ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

2022/03/04

日常生活にちょっとした運動を取り入れて、「健康長寿」を! 第5回は『寝るだけ腹筋編』をご紹介。 「腹筋」と聞くとハードで難しいと思いがちです ...

YouTube-NBS長野放送

2019/08/27

自宅で手軽にできる体幹回旋エクササイズです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...

YouTube-Juntendo University 順天堂大学

2021/05/20

大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は睡眠についてお話しします! お仕事の依頼はこちらから^^ info@bazooka-okada.jp Twitterやブログ ...

YouTube-バズーカ岡田の筋トレラボ

2020/08/21

本日の楽トレ!! 太ももに実施してますが動きがすごい!!特に左!! ここまで動かされてるんですねー(笑) #からだcure整骨院 #君津 #楽トレ #楽 ...

Facebook-姉崎駅近サロン

2020/03/04

朝が寒くて寝られない。。。 そんな人におすすめな簡単な筋トレをご紹介します! なんと!ベッドや床で寝ころんだままできます! じわじわ身体があた ...

YouTube-加藤夕夏

2022/12/09

最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 \美筋ヨガとは? 廣田なお先生とは?

YouTube-美筋ヨガチャンネル

2023/10/05

今回はベッドでダラダラしながらできる筋トレをご紹介します! 寝る前にもできるので、筋トレ出来なかった日にも、これだけはやって寝てくださいね!

YouTube-のあちゃんねる(noa channel)

2021/02/03

【動画内容】 長引く自粛生活で体力筋力が衰えて元の生活が過ごせなくなってしまわない様に、自宅でもしっかりと体力筋力をつける事ができる運動をご ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

2022/05/21