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YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
主要先進国の平均睡眠時間が7時間を超える中、日本は「6時間22分」。民間企業の調査では約5割が「睡眠に悩みがある」と答える“睡眠不足大国”です。
YouTube-読売テレビニュース
十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短とも言われています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に ...
YouTube-日テレNEWS
... (睡眠時間は)6~7時間ぐらいですかね。(睡眠の悩みは)目が覚めてしまうとかありますね」 日本人の平均睡眠時間はOECD(経済協力開発機構)加盟33 ...
YouTube-ANNnewsCH
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YouTube-魚津市役所
厚生労働省では、2023年に「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を取りまとめた。これに沿って、日ごろの睡眠について見直してみよう!
YouTube-福島ニュース [福テレ]
ショート動605本目1日7時間半睡眠。 結構寝てるよね☆ と、ほとんどの方が思うでしょう。 いやいや。実は、寝不足かもしれません⚠ ▷チャンネル登録 ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
【細胞から考える「生命科学アカデミー」】 突然ですが、生命科学アカデミー視聴者の皆さんは、きちんと眠れていますか? まだまだ謎が多い「睡眠」の ...
YouTube-fracora【生命科学アカデミー】
オープニング
柳沢先生ご紹介
睡眠不足が経済損失3%下げている
どうして眠らないといけないの?睡眠の不思議
巷で言われる「睡眠は脳の休息」は誤りだった
睡眠というメンテがないと生きていけない
眠気ってなぁに?
本日のまとめ
猛烈な暑さの影響で睡眠に関する相談が激増。 最新の調査では働く世代の8割が悩みを抱えているそう。 また、睡眠不足は経済損失を生むというデータも ...
YouTube-tvk News Link【公式】
睡眠不足症候群#睡眠障害#渥美正彦#上島医院.
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小学生向けにお話した睡眠講座の動画・前半です。 01:21 睡眠専門医は〇〇しても怒らない02:48 昨日、何時間眠っtが? 04:08 動物の睡眠時間07:28 ...
睡眠専門医は〇〇しても怒らない
昨日、何時間眠っtが?
動物の睡眠時間
眠らないと、どうなる?
眠りの役割は、☓☓☓のレバー
睡眠時間の正常値
たっぷり眠ると何がおこる?
宿題① あと1時間△△しよう