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https://www.youtube.com/watch?v=CY4JXDmVa9Y

慢性的な背中のこりや肩こりをほぐす簡単ポーズ｜岡本かなみ先生ヨガ動画

慢性的な背中のこりや肩こりをほぐす簡単ポーズ｜岡本かなみ先生ヨガ動画

肩や背中をほぐすと、自然に呼吸も深くなりホッとリラックス効果も。 妊娠中から産後は、女性ホルモンや生活環境の変化でイライラしやすい時期。

YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline

2019/05/09
https://www.instagram.com/kanamiokamoto/reel/C5Dcg1Sy14C/

岡本 かなみ・子育てしながら自分磨き - Instagram

岡本 かなみ・子育てしながら自分磨き - Instagram

282 likes, 0 comments - kanamiokamoto on March 28, 2024: "隙間にゆるっと出来る運動をシェア！ ⁡ ⁡ 今日は「お尻」 ⁡ ⁡ お尻を丸っとするには ...

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1か月前
https://www.instagram.com/reel/Cz7a4eGSweW/

今日は2ポーズ！お尻と太もも痩せ ⁡ ⁡ こんにちは！ 痩せる為にやって ...

今日は2ポーズ！お尻と太もも痩せ ⁡ ⁡ こんにちは！ 痩せる為にやって ...

Photo by 岡本 かなみ・子育てしながら自分磨き ...

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2023/11/21
https://www.instagram.com/kanamiokamoto/reel/CpeJ52HD8rA/

岡本 かなみ・子育てしながら自分磨き - Instagram

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289 likes, 1 comments - kanamiokamoto on March 6, 2023: "ママたちって凝り固まって二の腕が太くなってる人が多い ⁡ ⁡ なのでほぐして流すだけ ...

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2023/03/06
https://www.instagram.com/kanamiokamoto/reel/C21B11RScfQ/

岡本 かなみ・子育てしながら自分磨き | 抱っこ姿勢って腰を痛め ...

岡本 かなみ・子育てしながら自分磨き | 抱っこ姿勢って腰を痛め ...

339 likes, 1 comments - kanamiokamotoFebruary 1, 2024 on : "抱っこ姿勢って腰を痛めやすい！ 反り腰にならないポイントは？

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2024/02/01
https://m.youtube.com/watch?v=h4O4hp36BhQ

【vlog】yogainstructor - YouTube

【vlog】yogainstructor - YouTube

ヨガピラティスインストラクター、スタジオオーナーのYUMIです。 ご視聴ありがとうございます。 vlog第一弾はスタジオ編。 私が主宰するスタジオ(AND ...

YouTube-YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

2020/11/15
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