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横田南嶺管長が45年以上、今なお突き詰めて学んでいる坐禅について、少しでも皆さまのご参考になればと思い、初めての方向けに説明動画を作成いたし ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
はじめに
足の組み方
上体の調え方
呼吸の調え方
さいごに
枡野俊明・著「生きるのがラクになる椅子坐禅 今日から始める禅的朝活」 本の詳細は ...
YouTube-90thsite
座禅組む小学生 次第に姿勢乱れ住職から喝 静かに瞑想できるのは5分!? 紀宝町の東正寺. 13K views · 2 years ago ...more ...
YouTube-三重テレビ放送
「おうちでシリーズ」第3弾 おうちで坐禅 ~手ほどき編~ 外に出られない。イライラが募る。 そんなとき、おうちで坐禅はいかがでしょうか。
YouTube-Taizo-in Zen Buddhist Temple
坐禅をする前に、心と体の準備をすることを目的とした、『ヨガ&足もみ ピース』主宰の金折委子さんご指導による「アンシー's ストレッチヨガ 」を収録 ...
YouTube-曹洞宗島根県第二宗務所
野沢龍雲寺のYouTube動画です。 一緒に坐禅、15分編です。 1日の始まり、1日の終わりに坐禅してみませんか? ※初めての方は、ぜひ「坐禅のすわり方」 ...
YouTube-野沢龍雲寺
本日の管長日記は、「寝てする禅」です。 最後に一日のはじまりを整える、呼吸瞑想がございます。 本日もよろしくお願いいたします。
いま話題の体験に取り組んでみる新番組、「あかさか実験室」。初回のテーマはコロナ禍のいま注目されつつあるという「オンライン座禅」です。
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
配信開始
番組スタート
食後のコーヒーと紅茶はどっちにしますか?
座禅の足の組み方について
体が硬く座禅ができない井上アナ
手の組み方について 初心者向け
座禅の姿勢について 背中が弓なりになるように
座禅中に一番重要な呼吸法について
10分間 座禅のお時間
井上アナに じわズー スタート
目が開いちゃう井上アナ
座禅アフタートーク
5分間 座禅のお時間
西山十海住職のお話
サウナについて語り合う西山住職と井上アナ
「瞑想をしたいので教えてください。」とよく言われますので、 わたしが行っている①ストレッチ・柔軟法・身体の緩め方②座り方・姿勢③呼吸法の ...
YouTube-日切大師弘元寺
京都・臨済宗大本山妙心寺の塔頭「退蔵院」では修学旅行生など団体様を対象に坐禅指導を行っています。 坐禅が学生にとってどういう意味を持つのか、 ...
【ライブ配信切り抜き動画シリーズ】 yoga journeyライブヨガ毎週配信中! 夜ヨガライブ配信 毎週木曜日21:00-22:00 ☀️朝ヨガライブ配信 毎週 ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
森の中に出現した大きな木造建築。まるで竜が空に飛び出すようにも見える。自然の中で座禅やヨガを体験する施設として、29日にオープンする「禅坊靖 ...
YouTube-神戸新聞社(kobedigital)
今回はリクエストにも多かった椅子に座ったままできるヨガを紹介します。 デスクワークや事務作業など長時間座ったままの状態が続くと、気付かない ...
YouTube-B-life
オンライン座禅会開催中! ZEN of Daily Practice 日常実践の禅 のライブ配信. 5 views · Streamed 23 hours ago ...more ...
YouTube-オンライン座禅会開催中! ZEN of Daily Practice 日常実践の禅
オンライン座禅会開催中! ZEN of Daily Practice 日常実践の禅 のライブ配信. 8 views · Streamed 1 day ago ...more ...
INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームhttps://www.invana.jp/ 集中して家事をしたり読書をしたり、またテレビなどぼんやり見 ...
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
#座禅ヨガ · #都留ヨガ · #月一ヨガ. more. 3 days ago · miyuki_t_wellness. •. Follow ... 副住職としての作務を全うしながらも子ども食堂の運営や ...
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ヨガと瞑想(めいそう)を広め、著書がジョージ・ハリスンやスティーブ・ジョブズらに愛読されたパラマハンサ・ヨガナンダの生涯を追った ...
YouTube-シネマトゥデイ
市内の観光スポットで撮影した映像素材を紹介しています。
YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city
椅子に座ったまま5分でOK!「 リフレッシュヨガ 」でコリ固まった体をスッキリほぐそう!【 おうちでヨガレッスン #14 】. 25K views · 2 years ago
YouTube-kufura
(1)肩を大きく回す
(2)ボールを抱えるイメージで、背中を丸める
(3)体の側面を伸ばす
(4)お腹、胸、肩を開いてほぐす
(5)合掌後、目を温める