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今回は疲れが飛ぶ!4分のストレッチです! 主に疲れやすい方は交感神経が優位になっていることが多く自律神経のバランスも乱れています。
YouTube-家トレTV
今回は疲れやすい人の特徴10選をお伝えします。もしあなたが7個以上当てはまる場合は動画内で紹介するセルフケアを取り入れてみてください!
YouTube-クボ鍼灸院
オープニング
疲れやすい人の特徴10選
呼吸器系が弱い体質
精神的エネルギーを消耗しやすい気質
疲れにくい身体の作り方
まとめ