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講師:埼玉石心会病院 循環器内科 診療科長/副部長 荒巻和彦医師制作協力:狭山ケーブルテレビ株式会社_. みんなの健康塾ちゃんねるでは病気の早期 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
Bmiとは?
甘えものとの付き合い方
アルコールと動脈硬化の関係
動脈硬化を改善する食事とは?
運動時の脈拍について
運動についてまとめ
休養(睡眠時間・睡眠の質)について
今日のまとめ
今回は、血管をしなやかにするストレッチを紹介します。 体が硬い人は血管も硬く、動脈硬化が進んでいることがわかっています。 近年の研究によれば、 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
今回は、血管年齢が若返る! 「血管若返りストレッチ」をご紹介します。 硬くなって老化が進んだ血管は、 血流が悪くなり、血圧の異常や冷え性にも ...
更年期のお悩みを改善させるおすすめのサプリを徹底比較してしています。 こちらの動画をぜひご覧ください⇓⇓ 【更年期 つらい100個の症状を改善 ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
はじめに
今日の動画の内容
動脈硬化の仕組み
運動の効果
トレーニング
腸腰筋(前側)のサボり筋トレ
多裂筋(後ろ側)のサボり筋トレ
太もも内側のサボり筋トレ
ストレッチ
お尻のストレッチ
安眠にもつながるタイミング
血管年齢 #健康診断 いただいたご相談には、杉岡が動画でお答えします。 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せ ...
YouTube-Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市
血管も歳を重ねる事で弾力性を失い老化が進みます。 そのまま放置すると知らない間に重篤な疾患を引き起こします。 血管を一度大掃除して血管の弾力性 ...
YouTube-等持院駅前整体院 塚田真也