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- #怪我をしない体づくりではありませんか？
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スポチューバーTVのコラム内には、より詳しい解説やレシピも掲載しております！ 是非チェックしてください ...
YouTube-スポチューバーTV
2023/01/17山下トレーナーから、下半身の補強運動の具体的な方法を伝えます。
YouTube-修造チャレンジ
2020/04/16Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-かなせいチャンネル
2021/10/21バスケをやる中高大学生の皆さんにぜひやってほしいお家でも簡単にできる筋トレをレバンガのトレーナーに紹介してもらいました！
YouTube-レバンガ北海道公式Youtubeチャンネル
2022/08/2612:33 · Go to channel · 【肉離れ注意】ケガをしないために必要なストレッチ4種目をご紹介します！ 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!•107K views.
YouTube-eHoops / イーフープス
2021/01/11試合が終わったあとにやるべき編はこちらhttps://youtu.be/w7f5RCUcKzQ 木場 克己 Koba Katsumi 体幹バランストレーニング第一人者としてKOBA☆トレを ...
YouTube-KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
2022/01/13今回は、8分間の全身ストレッチをご紹介。動的ストレッチと静的ストレッチ、両方のメニューで構成されていて、筋トレを始める前や筋トレをした後、 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/03/12動画の見どころ1/15枚目 ストレッチスタート
動画の見どころ2/15枚目 ①腕の回旋ストレッチ
動画の見どころ3/15枚目 ②大胸筋ストレッチ
動画の見どころ4/15枚目 ③広背筋ストレッチ
動画の見どころ5/15枚目 ④腕のツイストストレッチ
動画の見どころ6/15枚目 ⑤ハムストリングスストレッチ(右)
動画の見どころ7/15枚目 ⑥ハムストリングスストレッチ(左)
動画の見どころ8/15枚目 ⑦腸腰筋ストレッチ(右)
動画の見どころ9/15枚目 ⑧腸腰筋ストレッチ(左)
動画の見どころ10/15枚目 ⑨腕の回旋ストレッチ
動画の見どころ11/15枚目 ⑩大胸筋ストレッチ
動画の見どころ12/15枚目 ⑪広背筋ストレッチ
動画の見どころ13/15枚目 ⑫腕のツイストストレッチ
動画の見どころ14/15枚目 ⑭ハムストリングスストレッチ(左)
動画の見どころ15/15枚目 ⑮腸腰筋ストレッチ(右)
... ------------------ #怪我予防 · #怪我をしない身体作り · #アスリート · #足関節捻挫 · #バスケ. more. View all 8 comments · kd3_at · @ebisu3433 ...
姿勢矯正トレーナーRegulus (@regulus.training)のTikTok (ティックトック) 動画：「#前十字靭帯リハビリ #前十字靭帯 #怪我予防 #怪我をしない身体 ...
TikTok-regulus.training
2024/03/07... リーグで7年間トレーナー活動 —————————— #怪我予防 · #怪我をしない身体作り · #アスリート · #膝 #内側側副靱帯損傷 · #バスケ. more. 12 hours ago · kd3_at. •.
SGH文化スポーツ振興財団のトレーニング動画です。 今回は静的ストレッチを紹介していきます。 普段の生活や仕事で同じ姿勢を繰り返していると、 筋肉 ...
YouTube-SGH文化スポーツ振興財団
2020/07/16ケガは事前に防ぐことが重要です！ 子供から大人まで、走る前には最低限やっていただきたいストレッチをご紹介させていただきました！
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/06/23筋トレで怪我をしないために絶対に知っておきたいこと. 8.4K views · 2 years ago TRAINING LABO トレーニングラボ 鶴橋ジム ...more ...
YouTube-タロー・トレーニング強化書
2021/05/13筋トレやスポーツの前に準備運動はしていますか？ 準備運動を行うことでケガを防ぎ、トレーニングの効果も上がるので積極的に取り入れましょう！
YouTube-株式会社杏林堂薬局
2023/08/03... 怪我をしない身体作り #股関節ストレッチ #股関節のストレッチ #ストレッチ動画 · Tender Rose - Shingo Sekiguchi. 105いいね. 0コメント. 1シェア. kyoju_miyahara. 宮原 ...
TikTok-kyoju_miyahara
1か月前世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」 このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けの ...
YouTube-To be Stronger Powered by SENOBIRU
2021/07/18動画の見どころ1/18枚目 オープニング
動画の見どころ2/18枚目 Hamstring Up + Down
動画の見どころ3/18枚目 Toe Touch - Side To Side
動画の見どころ4/18枚目 Downward Dog + Walks
動画の見どころ5/18枚目 Child's Pose
動画の見どころ6/18枚目 Downward Dog + Cobra
動画の見どころ7/18枚目 Hamstring - Right
動画の見どころ8/18枚目 Pigeon - Right
動画の見どころ9/18枚目 Hamstring - Left
動画の見どころ10/18枚目 Pigeon - Left
動画の見どころ11/18枚目 Stomach Stretch + Reach
動画の見どころ12/18枚目 Shoulder Stretch
動画の見どころ13/18枚目 Hip Flexor - Right
動画の見どころ14/18枚目 Hip Flexor - Left
動画の見どころ15/18枚目 Wide Stretch - Forward
動画の見どころ16/18枚目 Wide Stretch - Left
動画の見どころ17/18枚目 Wide Stretch - Right
動画の見どころ18/18枚目 エンディング
... 怪我をしない身体作り #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善トレーニング. more. 1 day ago · kyoju1024andimpact_nagano · パーソナルトレーニングスタジオimpact.
... 怪我をしない身体作り #ブリッジ #しなやかな動き #しなやかな背骨. more. April 22 · kyoju1024andimpact_nagano · パーソナルトレーニングスタジオ ...
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2023/11/15