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横浜石心会病院 院長/整形外科部長・原淳医師と自転車競技(オムニアム)・梶原悠未選手による特別対談です。 スポーツドクターである原淳院長とパリ ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
オープニング
原医師とスポーツ
自転車競技について
膝のケアとトレーニング
ケガについて
ケガの予防(競技前)
ケガの予防(競技後)
スポーツドクターから見たケガ
痛みを感じた時
ケガの再発防止
メッセージ
や仕事で同じ姿勢を繰り返していると、 筋肉が固まり、疲労や痛みを感じたりしていませんか? ストレッチには凝り固まった筋肉をほぐしたり、 ケガ予防 ...
YouTube-SGH文化スポーツ振興財団
【ダイジェスト動画】ケガ予防のために知っておきたい実は重要な「関節」と「腱」のキホン/イラストで学ぶ. 192 views · 3 months ago ...more ...
YouTube-味の素KK公式チャンネル(AJINOMOTO OFFICIAL)
令和5年度に南川整形外科病院の協力のもと、早良区のスポーツ指導者を対象に実施されたスポーツ指導者研修会では、ケガの予防と対処法が重点的に扱 ...
YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city
理学療法士 #トレーニング #ストレッチ体の動きを分析するプロである理学療法士が監修! スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信!
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
人気パーソナルトレーニングジム「e-stretch」よりトレーナーの山崎友佳先生が、ランニング前の3分ストレッチをご紹介! 怪我しやすい時期なので、 ...
YouTube-Spolay from Sportsnavi
【怪我予防】肉離れを防ぐためのポイント!! 1.3K views · 2 years ago #リハビリ #肉離れ #ダッシュ ...more. 青山学院大学フィットネスセンター. 7.54K.
YouTube-青山学院大学フィットネスセンター
【テニス】怪我予防の身体メンテナンス術をプロに教わる. 2.3K views · 2 years ago #ストレッチ #メンテナンス #怪我予防 ...more. テニ紡. 9.26K.
YouTube-テニ紡
山崎貴博トレーナー自己紹介
身体の説明
タオルを使った基本ストレッチ
指汁ブシャーストレッチ
指汁ブシャーストレッチ応用版
前腕ストレッチ
内ももお尻ストレッチ
タオルを使った内ももお尻ストレッチ
椅子を使った内ももお尻ストレッチ
【地域で健康体操】地域で怪我予防のストレッチ。子ども達と地域を繋ぐ畑プロジェクトで健康体操を担当しました.
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
運動スタート
次回予告
今回は、8分間の全身ストレッチをご紹介。動的ストレッチと静的ストレッチ、両方のメニューで構成されていて、筋トレを始める前や筋トレをした後、 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
ストレッチスタート
①腕の回旋ストレッチ
②大胸筋ストレッチ
③広背筋ストレッチ
④腕のツイストストレッチ
⑤ハムストリングスストレッチ(右)
⑥ハムストリングスストレッチ(左)
⑦腸腰筋ストレッチ(右)
⑧腸腰筋ストレッチ(左)
⑨腕の回旋ストレッチ
⑩大胸筋ストレッチ
⑪広背筋ストレッチ
⑫腕のツイストストレッチ
⑭ハムストリングスストレッチ(左)
⑮腸腰筋ストレッチ(右)
試合が終わったあとにやるべき編はこちらhttps://youtu.be/w7f5RCUcKzQ 木場 克己 Koba Katsumi 体幹バランストレーニング第一人者としてKOBA☆トレを ...
YouTube-KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
【カルチオ〜Academy〜】 サッカーが「上手くなりたい」「深く知りたい」「観戦を楽しみたい」 サッカーを通して「人間力を高める」をモットーに動画 ...
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《NASYUプレゼント企画応募方法》 プレゼント企画の応募期間は終了しました たくさんのご応募ありがとうございました ...
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スパイクマイスターKoheiがテーピングテープの極意に迫る特別企画。ニチバン契約トレーナーの並木磨去光さんにテーピングの重要性、巻き方、種類など ...
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正しいトレーニングで膝の怪我を予防! アスリート向けにトレーニング動画配信中! トレーニングについての詳しい質問やお悩み相談は公式LINE@から ...
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八反丸リハビリテーション病院のセラピストが自宅で無理なくできる、膝・腰のトレー人方法をご紹介します! #八反丸リハビリテーション病院#怪我予防 ...
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ケガ予防フィジカルチェックはこちらから↓ http://sports-crowd.net/_physicalcheck.php.
YouTube-スポーツクラウド
可動域改善ストレッチ・体幹TR #怪我予防 #パフォーマンスUP. 710 views · 1 year ago ...more. スペリオーレF.C & スペリオーレフットボールアカデミー ...
YouTube-スペリオーレF.C & スペリオーレフットボールアカデミー公式チャンネル
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YouTube-株式会社エミネット
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YouTube-無重力のMASATO【無重力チャンネル】