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コロナ禍で健康への心配や漠然とした不安、様々なストレスを多くの人が抱えている。自分の中にマイナスの感情をため込んでしまう人も少なくない。
YouTube-テレビ岩手公式チャンネル
本の紹介> 2022/8/5 精神科医の本音 (SB新書) 益田 裕介 https://www.amazon.co.jp/dp/4815616221/ 2022/8/22 精神科医がやっている聞き方・話し方 ...
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
感情のコントロールは技術
矛盾する様々な考えが浮かぶ
感情は8割正しいアルゴリズム
理性でコントロールする
技術を体得するステップ
対人援助職に必要な感情コントロール方法アンガーマネジメントについての解説です。 #アンガーマネジメント#介護#ケアマネ#ケアマネジャー.
YouTube-しげぞう福祉大学
参考文献の紹介
アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントはスキルである
アンガーマネジメントを身につけるメリット
怒りに隠れた感情を見てみよう
3柔軟な発想を持つ
自己肯定感を高める
尊敬する人物ならどうするか?
掃除をする
メンタル #鬱 #セロトニン【 この動画のポイント!】 ・感情には8種類しかないということがわかり客観的に感情を見ることができるようになる!
YouTube-ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
カッコいい大人なら正しい怒り方ができるはず! 今回は日本アンガーマネジメント協会の代表理事をゲストに呼び、怒りをコントロールする方法を学び ...
YouTube-ROF-MAO / ろふまおチャンネル【にじさんじ】
社長さんやスポーツ選手も受講している?
イライラした時の6秒ルール
アンガーマネジメント診断とは?
00:00 今日のテーマ01:05 ひと息ついて、冷静になる03:30 感情と自分を切り離す04:46 人間の脳07:21 感情に飲みこれそうになったとき今日は「感情や ...
今日のテーマ
ひと息ついて、冷静になる
感情と自分を切り離す
人間の脳
感情に飲みこれそうになったとき
負の感情を抱くこと自体は必ずしも悪いことではありません。 誰だって感情を持った人間です。 嫌な気持ちになることだってあります。
YouTube-【公式】朝倉千恵子チャンネル
Comments797 · 【アンガーマネジメント②】怒りそうになった時の対処法と長期改善策 · 乱れた感情を整え《心のマスター》になる方法 · 【止まらない円安・ ...
YouTube-中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
アンガーマネジメントを学んでおくべき人は?
怒りのもう一つのスタート:防衛感情
コミュニティの重要性
カズレーザーの50点塾です! 自分の感情なのにコントロールは難しいものですね。 ▽過去のコメント返しはこちらから!
YouTube-カズレーザーの50点塾
00:57 今は冬02:56 感情はサイン05:10 バランスが大事今日は「淡々とやる」をテーマにお話しします。 このようなことを主治医の先生から言われたこと ...
今は冬
感情はサイン
バランスが大事
いわて元気○(マル) 【怒りの感情コントロール「アンガーマネジメント」】(2022/1/25放送 ニュースプラス1いわて). テレビ岩手公式チャンネル•2.7 ...
YouTube-医療・介護・健康の情報を発信!洛和会ヘルスケアシステム公式チャンネル
【明日から試そう】イライラを抑える4つの方法/感情をコントロールしよう · Comments69.
YouTube-ココヨワチャンネル
最初に
タイミングのせいにする
立場を理解する
6秒間イライラを我慢する
〇〇すべきという考えをやめる
【親子で感情トレーニング】怒りが消える2つの魔法とは?絵本『カッカしたきもちが スーッときえる ドラのまほうのこきゅう』監修・安藤俊介氏が解説!
YouTube-PIE International | パイ インターナショナル
アンガーマネジメントとは?
怒りをコントロールするとどんなメリットがあるのか
子どもでも簡単にできるアンガーマネジメントは?
読者へのメッセージ
いわて元気○(マル) 【怒りの感情コントロール「アンガーマネジメント」】(2022/1/25放送 ニュースプラス1いわて). テレビ岩手公式チャンネル•2.8 ...
YouTube-【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
認知行動療法では、感情が考え方を決めるように思っている人が多いようですが、考え方が感情を決めると言う考え方です。考え方を変えると感情も変わり ...
脳は様々な信号(命令)が飛びかう
抑えつけるのではなく、バラバラなものとして認識
益田はどうなのか?
感情のコントロールが苦手な子どもの理解と支援. 1.4K views · 2 years ago ...more. 岡山県総合教育センターYouTubeチャンネル. 1.27K.
YouTube-岡山県総合教育センターYouTubeチャンネル
Comments136 · 感情コントロールと、体得する方法 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 · アンガーマネジメントを解説 / Anger management.
怒ってしまう理由
脳内のサイクル
頭を柔らかくするには
この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は知識のNetflix【Dラボ】で見放題! 今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/ メンタルを ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
なぜ呼吸で感情をコントロールできるのか?
最も効果的な呼吸法とは?
本の紹介
0:00 導入 · 0:54 自分の怒りを理解する · 2:15 怒りの感情を生み出しにくくするための方法 · 4:13 アンガーログをつける · 4:41 怒りを感じたときの対処法 · 5 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
自分の怒りを理解する
怒りの感情を生み出しにくくするための方法
アンガーログをつける
怒りを感じたときの対処法
セルフトークをする
ジャーナリング
その場から離れる
マインドフルネス
抑圧・抑制【否定的感情を「抑え込む」防衛機制。精神科医が10分でまとめ】. 1.6K views · 10 months ago #精神科医 #抑圧 #抑制 ...more ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
(1)はじめに:投影
(4)「抑圧」と「抑制」の違い
(5)「抑圧・抑制」のメリット
(6)「抑圧・抑制」のデメリット
(7)「抑圧・抑制」への対策
(8)まとめ