パンチが弱くなるダメ拳立てhttps://youtu.be/QGUtgaQaEns 貫通力を上げる拳立てhttps://youtu.be/gLCuoVtwRyM 拳立て、腕立ては奥が深いです。

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パンチ力アップの効果的なトレーニング！ 「拳立て伏せ」の正しいやり方をご紹介します！ 動画内でご紹介した元東洋太平洋チャンピオン 沼田康司さん ...

YouTube-キックのお兄さん もりコーチ【キックボクシング上達動画】

拳立てに限らず、これは何の為に、どんな風に効果があるのかを常に考えましょう。 思考停止でただ動くのは、稽古ではなくエクササイズです。

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極真空手東京城西下北沢・町田支部支部長世界ウェイト制中量級2連覇・全日本大会無差別準優勝・技能賞2回受賞元世界チャンピオン森善十朗が解説する極 ...

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Comments23. mizushinah. 空手では拳立ては常識で毎回稽古の時にやっています。

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フォームや練習方法もですが、もちろんこまめにコツコツ練習するのが最も大切です。 極真空手いすみ道場ホームページhttps://isumikarate.site/

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詳しくはブログで→ http://miya72122.blog.so-net.ne.jp/2015-03-31 n miya 拳立てで拳、手首、前腕筋、三角筋、上腕三頭筋を鍛えましょう。

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SCIカラテアカデミーによる、空手に関する紹介動画です。 今回はケガに負けない様に拳と手首を強くする為の正しい拳立て伏せのフォームをご紹介します ...

YouTube-SCIカラテアカデミー

正しい拳立てのやり方を身に付け目指せ100回越え腕立て伏せとは違い掌ではなく拳を床に付けるので肘の曲げ方が違います。 詳しくやり方を説明してい ...

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日本空手道 友絆塾（ゆうきじゅく） 指導担当 代表・塾長 道上篤二郎【安浦道場】 稽古場所 安浦まちづくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2） ...

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日本空手道 友絆塾（ゆうきじゅく） 指導担当 代表・塾長 道上篤二郎【安浦道場】 稽古場所 安浦まちづくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2） ...

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自宅エクササイズシリーズ毎日更新中！再生リストから他のメニューもぜひ ...

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... the training of a part of the body. 武術格闘家 菊野克紀 の 誰ツヨDOJOy•881K views · 4:13 · Go to channel · 弱くなる！注意すべきダメな拳立て｜極 ...

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極真会館 #西山道場 #拳立て #お家でトレーニング大阪市港区、西区、大正区、浪速区に道場があります。 詳しくはブログにてご覧ください！

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令和元年（2019）12.15 昇段審査拳立て＃空手＃武士道＃柔術＃組手＃少年空手＃女子空手＃総合格闘技日本空手道武道塾 愛媛県東温市に本部を置き松山 ...

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(肘を除く)素手の中で「最凶」と呼ぶに相応しい「(中高)一本拳」の 俺流鍛錬法✌️ 参考・・にはならんか （笑） #空手 #一本拳 #最凶 #片手 #拳立て ...

YouTube-アラカン俳優《沙🇯🇵人》の自己満武藝帖

押忍！今回は筋トレを行いました。片手で拳立て伏せ。結構難関です！ #筋トレ #腕立て伏せ #kenseas チャンネル登録はこちら↓ ...

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自宅で拳立て100回に挑戦！！佐野風生編 【オンライン空手トレーニング】自宅でやってみせろ！ 836 views · 4 years ago ＃腕立て伏せ ＃拳立て ...

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