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【動画内容】 指先の動きは年齢とともに動かし辛くなったり強張ってきてしまいます。指が動かし辛くなる原因として指先を滑らかに動かす手のひらの ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/02/07手首から指先にかけて各関節に対して行なう治療体操です。 手は日常生活の動きに欠かせませんが、意識して動かす機会が少ないと、気付かないうちに ...
YouTube-みやけチャンネル
2021/08/04皆さんは「巧緻性（こうちせい）」という言葉をご存じですか？ 一般的には巧緻性は手や指先の「器用さ」を意味します。 普段何気なく行っている「箸で ...
YouTube-八王子山王病院リハビリテーション科
2021/09/30... 区公式チャンネル•26K views · 7:01. Go to channel · 【高齢者運動#21】座ったままできるリズム体操パート5（指の体操）. 豊和グループ•201K views · 2: ...
YouTube-江東区公式チャンネル
2020/09/13冷え性改善【指が動かしやすくなる体操】手全体の血流を良くして温める ... 指の体操）. 豊和グループ•201K views · 13:16 · Go to channel. 【流しながら】 ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2020/11/30レクの健康体操でなにをやるか困ったときに必ず解決できる決定版！ ☆お仕事の依頼☆ aozora37aozora@gmail.com （詳しくはここの一番下をご覧 ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2023/02/10動画の見どころ1/18枚目 オープニング
動画の見どころ2/18枚目 図形脳トレ
動画の見どころ3/18枚目 グーチョキパー脳トレ
動画の見どころ4/18枚目 数字脳トレ
動画の見どころ5/18枚目 窓ふき脳トレ
動画の見どころ6/18枚目 グーパー脳トレ
動画の見どころ7/18枚目 図形＋α脳トレ
動画の見どころ8/18枚目 からだタッチ脳トレ
動画の見どころ9/18枚目 動物脳トレ
動画の見どころ10/18枚目 この指とまれ
動画の見どころ11/18枚目 手の平・甲
動画の見どころ12/18枚目 フラワー脳トレ
動画の見どころ13/18枚目 （ここから）手足の脳トレ
動画の見どころ14/18枚目 足のグーチョキパー
動画の見どころ15/18枚目 手を振る＋α
動画の見どころ16/18枚目 からだタッチ＋もも上げ
動画の見どころ17/18枚目 おまけ
動画の見どころ18/18枚目 補足解説・エンディング
簡単脳トレ 5選＋アレンジ多数 認知症・介護予防いつもの体操でマンネリしている人には、新たな楽しい気持ちで体操できるように作成しました。
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2020/10/18運動で体力アップ！能力アップ！笑顔力アップ！ アップテンエクササイズ今回は指の運動です！ 準備運動をしっかりして色々な動きに挑戦してみて ...
YouTube-アップテンヘルスサポート
2020/11/12こんにちは！ シニアの健康大学チャンネルをご視聴頂きありがとうございます！！！ 理学療法士のゴリポンです。 「今回は、5分でできる手先を使った ...
YouTube-シニアの健康大学
2021/09/22図形脳トレ（指体操）など、高齢者ができるいつもと違う脳トレ体操5選（アレンジあり）を紹介 集団体操・レクリエーションにおすすめ動画では10 ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2020/10/27Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-アイングループ
2022/12/19脳の活性化を図ることや運動習慣は認知症の予防に非常に重要です。 では、脳を活性化させるため、手を使った脳トレ体操をやってみましょう。
YouTube-尾鷲市公式
2021/11/26指の複合運動です。 動画に合わせてリズム良く行えるように練習してみましょう。 指の運動は脳の働きを維持・改善する目的で行われることも多い運動 ...
YouTube-みやけチャンネル
2021/07/24シンプルだけど、奥深い。数えながら行う、新しい指体操です！30くらいが、飽きずにちょうど良い数だと思います。正しいより楽しく、無理なく継続的 ...
YouTube-ごぼう先生 おひとりさま健康塾
2021/10/07脳トレ・指体操4 初心者向き 脳活性化のための手の運動15種日頃から手を動かすことは認知症の予防になります。誰もが一度はやったことがある体操が ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2020/07/09Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-ドラマー専門整体院WAVE
2022/06/13脳トレ体操（指体操）マンネリ対策 おすすめベスト5 認知症・介護予防少し変わったいつもと違う使いやすい体操（ランキング形式） 高齢者でも簡単に ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2020/10/21【チャプターリスト】 0:00オープニング0:50 準備1:23 レベル1 3:07 レベル2 4:47 レベル3 6:55 レベル4 9:23 レベル5 11:11 まとめ◇インスタグラム ...
YouTube-Chiba Tatsuya
2020/09/10高齢者のための簡単脳トレ指体操 一つ一つの動きはシンプルなため、取り組むまでの理解には時間はかからず手軽にできる親指と人差し指は指の中でも ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2020/09/26【動画内容】 年齢と共に指の機能低下が進み強張ったり、腫れて変形するなどのへバーデン結節になる高齢者も多くいます。指先のスムーズな機能を維持 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/12/29