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パンプした前腕の回復にも効果的!! 前腕の筋肉が硬すぎる方は、このセルフマッサージをしてからストレッチして下さい。 硬い筋肉を無理やり伸ばすと ...
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今回は、昇仙堂の基本に帰って、押さない、揉まないなどの、仕組みをお知らせしています。 http://www.bear-mag.com/
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なぜ揉まなきゃいけないのか?
痛みの扉を無理やり開けるとどうなる?
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肩と腕のストレッチで、揉まずに肩こりを解消します♪ マナローザのタイ古式セラピーは #押さない · #揉まない · #引っ張らない · #コリと戦わない
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押さない揉まない痛くない そんな身体にも心にも優しい整体があるんです ... #揉まない · #痛くない · #身体と心を整える. more. March 26 · o.choko_o ...
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