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穆老師(ムー先生)が太極拳や健身気功に役立つ豆知識を少しずつ紹介しています。 ムー先生: 穆子彦(ムー・ズイェン) 北京体育大学卒 元清華大学体育 ...
YouTube-中国太極文化学院
緊張的情緒與身體的繃緊是相互關連的。當我們感到緊張時,肌肉會變得繃緊。這個練習逐步放鬆身體各部位,能使緊張的情緒舒緩。
YouTube-Smile N Joy
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YouTube-自殺防治e學院
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YouTube-安大雄
自我身心放鬆練習Relaxation exercise Cantonese By 洪春芬姑娘Emily Hung 歡迎轉載請注明出處CanRevive 謝謝所有有關資訊只供參考, 如有查詢請致電市 ...
YouTube-更生會CanRevive Inc.
冥想#放鬆#放鬆肌肉#冥想引導心理影響生理,生理同樣也會影響心理當我們擁有健康的身體自然就能夠充滿精力,精神好心情自然就好啦一起來幫自己的身體 ...
YouTube-棉花糖的幸福魔法時光
你有焦慮症、失眠、精神緊張、頭痛頭暈、免疫系統失調的關節毛病嗎? 今次Dr. Joe教大家用漸進式肌肉放鬆法去幫助解決這些問題。
YouTube-Dr. Joe Wong
介紹 Introduction
漸進式肌肉放鬆法 Progressive muscle relaxation
如果你身體緊繃,那這支影片必看! 不管是姿勢不良或活動量不夠都會讓肌肉酸痛、關節僵硬喔~ 今天教你五分鐘運動讓你伸展肌肉、活動僵硬的頸椎準備 ...
YouTube-女子漾
號外~ 號外~ 好夢心理治療所開幕了!!! 想要好好解決睡眠問題的您,或是想好好學習放鬆訓練的您。 非常歡迎來好夢心理治療所預約!
YouTube-Craftsleeper睡眠管理職人
00:00 睡前1動作放鬆全身筋膜00:02 睡前躺在床上,可以做哪1個動作,來放鬆全身筋膜、舒緩自律神經? 06:57 1~2個簡單動作,幫助拉開肩關節沾黏?
YouTube-健康1+1 · 直播
睡前1動作 放鬆全身筋膜
睡前躺在床上,可以做哪1個動作,來放鬆全身筋膜、舒緩自律神經?
1~2個簡單動作,幫助拉開肩關節沾黏?
歡迎來到放鬆音樂 Relaxing Music 放鬆音樂- 靜心舒緩·緩解焦慮情緒 適合放鬆療癒舒眠減壓https://youtu.be/6QJWX8hGij0 #睡眠音樂#睡眠音樂無 ...
YouTube-Relaxing Music
Anne 老師帶來在Space Yoga 相當熱門的深層放鬆引導課程。 這堂課程在Space 完整需要60 分鐘。 但在這次的影音中,我們給您帶來最精華的放鬆引導這次 ...
YouTube-Space
看看我們的運動服 https://www.itsyou.com.tw IG輕鬆聊一下 @itsyou.tw LINE一對一客服 @itsyou 教大家如何輕鬆Easy地自行解除壓力山大狀態❤️ ...
YouTube-ItsYou Studio
李樂詩現已登陸iTunes | NOW available on iTunes : http://url.cn/5pwDJz 作曲:李樂詩填詞:李敏編曲:黃尚偉#LOVE不等於操縱我願你望你試試放鬆關心 ...
YouTube-英皇娛樂 eeg music
每當我沒法用心聆聽,甚至把主題弄成文不對題,腦袋一直固執己見時,就是要用太陽教導的方法,讓自己放鬆,才能真正了解主題,感恩太陽的教導,我愛祢 ...
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... ? 一直想東想西,甚至失眠? 今天來分享我自己的放鬆 ... 我都用「這個方法」來放鬆. 9.3K views · 3 weeks ago ...more. 就Jon. 67.2K.
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