ステイ、ノウハク。あたらしい故郷を冒険しよう～ 農山漁村で味わう交流と体験の滞在型旅行「農泊」。 各地域の魅力を現地からリポートします。

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川野泰周臨済宗建長寺派 林香寺住職精神科医, 心療内科医◎経歴1980年横浜市生まれ。 2005年慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶應義塾 ...

YouTube-川野泰周 マインドフルネスチャンネル

本日の管長日記は、「食べる瞑想」です。 最後に一日のはじまりを整える、呼吸瞑想がございます。 本日もよろしくお願いいたします。

YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...

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今回は、リクエストにお応えして、「食べる瞑想」の誘導をしてみました。 0:00 お話と説明3:44 瞑想開始◇おすすめ関連動画・【簡単5分】マインド ...

YouTube-ヨガ講師 ぬん

マインドフルな人のマインドフルな日常』をテーマに、マインドフルネスを実践するキーパーソンにお話を伺うシリーズ。 世界に向けて”Zen Eating”を ...

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

Sponsor of the video: 【HelloFresh Japan】 ドイツ発、世界人気ナンバー1のミールキット！！ ワールドグルメのメニューが1番オススメです♡ ...

YouTube-Cooking With Momo

今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...

YouTube-B-life

記事はこちら＞＞https://mi-mollet.com/articles/-/22777 スイーツを食べて甘いと感じたり、食事を美味しいと感じたり、味覚は私たちをハッピーにし ...

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【本要約】食べる瞑想 Zen Eating のすすめ（著者：ももえさん）健康 食事 ダイエット ストレス低減 マインドフルネス瞑想ガイド.

YouTube-メディテラス 〜マインドフルネス瞑想ガイド〜

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□各種ダウンロード(※ダウンロードできない場合は最新の動画から行って下さい) ○【智積院の食事作法「五 ...

YouTube-優憲の正圓寺YouTube別院【Shouenji Temple】

今回の本→https://amzn.to/3JABbHF 著者ももえさん→@zeneatingmomo しもんSNS↓ https://www.instagram.com/shimon.pro.book/?hl=ja ...

YouTube-本解説のしもん塾【プロ読書家】

寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！

YouTube-Marina Takewaki

今まで5分のマインドフルネス瞑想、10分のマインドフルネス瞑想をアップしましたが、もっと長い時間やりたい！というリクエストにお答えしました。

YouTube-Wellness To Go

Loving Kindness瞑想と呼ばれる慈悲の瞑想です。 瞑想初心者さんも簡単にできる瞑想です。ぜひ毎日10分やってみてね。 毎週日曜にメルマガ発信してい ...

YouTube-Wellness To Go

マインドフルネス瞑想のひとつ、五感を使い、五感を研ぎ澄ませていく、ファイブ・センスと呼ばれる瞑想です。 私達は聞こえてくる、見えているもの、 ...

YouTube-Wellness To Go

家事・お仕事の合間に行う、お昼休みの5分間瞑想法です。 タスクや考え事に追われる頭と心を、5分間の呼吸瞑想でスッキリさせましょう。

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

不安やストレスを和らげる瞑想、心の平穏を感じる瞑想です。 この瞑想では、言葉（マントラ）を自分の平穏、調和に戻す軸として使っていきます。

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