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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...
YouTube-NHK
2023/05/23忙しい人でも毎日続けられて、段階的にマインドフルネスの素晴らしい効果を実感できる「マインドフルネス8週間プログラム」の、個別メソッド練習素材 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/05/31無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。 「マインドフルネス瞑想を深める ...
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
2023/04/18Youtubeの概要欄☆無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
2023/10/20社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明！ 1日3分から始めて心と体のストレス ...
YouTube-KING RECORDS
2020/04/20初心者さんも簡単に出来る10分間のマインドフルネス瞑想です。 ゆったりと呼吸を深め、自分の内側に意識を向けることで心を穏やかに整えます。
YouTube-Mikomichelle
2020/10/08色々と考えすぎてしまって、頭や心を落ち着けたい！一呼吸したい！という時のための10分間瞑想です。 一度リセットする時間を設けましょう。
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2022/06/28Comments3 ; 8:45 · 川野泰周 マインドフルネスチャンネル · 922 views ; 15:31 · 精神科医がこころの病気を解説する · 526K views ; 27:33 · 【公式】臨済宗大 ...
YouTube-川野泰周 マインドフルネスチャンネル
2024/01/14コロナ禍も相まって、不安やストレスが溜まりがちの日々…そんな“心の疲弊”をケアする方法として、今注目を集めているのが「瞑想」です。
YouTube-読売テレビニュース
2021/09/19今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...
YouTube-B-life
2019/03/11寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/06/26周りの環境が騒がしく、落ち着かない時でも、 心がブレることなく、集中している状態、落ち着いている状態を保つ練習です。 呼吸に集中するサマタ瞑想 ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/04/28Loving Kindness瞑想と呼ばれる慈悲の瞑想です。 瞑想初心者さんも簡単にできる瞑想です。ぜひ毎日10分やってみてね。 毎週日曜にメルマガ発信してい ...
YouTube-Wellness To Go
2022/03/11【毎朝10分】ポジティブな気持ちで1日をスタートしよう 最高の日になるマインドフルネス朝瞑想. 208K views · 1 year ago ...more ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
2022/06/21... upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）. 吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表•377K views · 10:14. Go to channel · 清々 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/03/13今回の短時間トレーニングは「瞑想」です。 時間は2分と短いですが自分の心と向き合い「今、この瞬間を大切に」気持ちを落ち着かせ心を整えていきま ...
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
2022/07/04始めまして、吉田さんの動画を見てマインドフルネスをはじめました。軽度の鬱とパニック症状があり、呼吸することが苦しかったのですが、朝寝前に動画 ...
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
2020/08/08... 【毎日2分】もっと！30日で腹筋を割る : https://youtu.be/ygeKbuKSk30 ➤ 【マンションでも】有酸素運動の6倍脂肪が燃えるトレーニング(HIIT) : https ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
2019/05/24マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識をもっていき、気づき、そのままを受け入れる」こと。瞑想は、マインドフルネスな状態を日常生活にも適応 ...
YouTube-Wellness To Go
2019/04/13今回は、「マインドフルネス瞑想の簡単なやり方」をご紹介。 ・「瞑想がはじめて」という方でも、簡単にできます・「瞑想する時間がない」という方 ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
2020/01/25