今回は走り込みの必要性についての質問が多かったので、頂いた反論も混じえながら解説いたしました。どのスポーツにも応用できる考え方だと思います ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

部活動などで度々話題に上がる「走り込み」の是非ここで取り上げる話題は野球・サッカー・バスケなど球技系を含むスポーツパフォーマンスを上げるため ...

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

球技の選手は走り込みをする意味があるのか？」というご質問に回答致しました。適応するという基本を押さえ、各競技に合ったトレーニングをしましょう ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

現在書籍『詳説長距離走、マラソンが速くなるためのたった3つのポイント』（1000円）の原稿（PDFファイル）を無料でプレゼント中！

YouTube-ウェルビーイング池上

為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

今回は乗り込みの基本について説明しました。走る競技であれば例外なく必要な技術なので、体得できるように取り組んでみましょう。為末大学 Tamesue ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

今回の動画は走りに繋がる自重トレーニングボックス編です！ 過去動画でもボックスを使ってのトレーニングは紹介しています。今回は意識のポイントや ...

YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki