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春はデトックスの季節です!正しい毒出しの方法で悪い物を排出できる体作りにお役立て下さい✨ ⭐️チャプター⭐️ 0:00 オープニング0:54 体内毒素と ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
オープニング
体内毒素とは
デトックスとは
毒素排出の3つのポイント
レシピ①小松菜とホタルイカのサラダ
レシピ②アスパラとキノコのごま和え
試食・まとめ
春野菜には特有の栄養素が含まれ、冬場に溜め込んだ毒素排出に役立ちます。 タラの芽、ふきのとう、クレソン、パクチー、せりを解説&レシピをご紹介 ...
動画の概要
デトックスのポイントと野菜の洗い方
タラの芽の栄養と効果、デトックスレシピ:タラの芽ご飯
ふきのとうの栄養と効果、デトックスレシピ:ふきのとうの佃煮
クレソンの栄養と効果、デトックスレシピ:クレソンとパクチーのサラダ
せりの栄養と効果、デトックスレシピ:せりの煮びたし
おまけ動画
Ellyの養生ダイエットが一緒に学べるメンバーシップはコチラ▽ https://www.youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ/ ーーーーーー「Elly ...
YouTube-Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
実は、春はデトックスに最適な季節と言われています 新陳代謝が活発に ... #春はデトックス #春こそ #ヨガ #湘南ヨガ #湘南ヨガスタジオ #藤沢ヨガ ...
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#春はデトックス · #薬膳料理 · #香りのある暮らし #重なる香り #アロマタッチヒーリング · #からだを整える ①10:00〜 ②11:00〜 ③12:00 ...
【春はデトックスの季節】 立春から数ヶ月は古いものを押し出して新しいものが芽生えてくる時期 植物と一緒 体の代謝のスピードも上がってるよ♪