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【医師が解説】汗・ほてり…更年期のホットフラッシュ どうすれば?| あさイチ | NHK. 17K views · 6 months ago ...more ...
YouTube-NHK
更年期の正しい情報を世の中に広くお伝えするために日本女性医学学会が解説動画を3編作成しました。その1「基礎知識編」です。
YouTube-日本女性医学学会
【医師が解説】生理不順や閉経…不安定な「更年期の生理」ギモンに答える | あさイチ | NHK. 15K views · 6 months ago ...more ...
5月の「医TV」は3回シリーズで「女性の更年期」にスポットをあてる。日本人女性の閉経の平均年齢は50.5歳とされ、その前後5年(45.5歳~55.5歳)を ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
働き過ぎやストレスも影響…女性の更年期障害を専門医が解説 閉経によって起こりうる病気にも注意. 90K views · 1 year ago ...more ...
YouTube-FNNプライムオンライン
先生紹介
更年期障害とは 更年期は閉経の前後5年間 閉経の判断基準
更年期障害のメカニズムと2つの症状
更年期障害になりやすい人 働き過ぎや精神的なストレスも影響
更年期障害は時間の経過で大体症状が落ち着く
更年期障害を乗り越えるポイント 自分の好きなことをやってほしい
更年期障害の治療法
3月8日は「国際女性デー」です。今回のテーマは「女性の閉経と更年期」。年齢とともに変化していく女性のカラダ。人にはなかなか話しにくいものです ...
YouTube-日テレNEWS
朝の体操!更年期でも痩せる!朝の習慣にして1日痩せ体質で過ごしましょう✨ 大人気!整形級リフトアップ【側頭筋はがし】 動画はこちら ...
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
朝の痩せるストレッチ
伸びのストレッチ
ウエスト周りのストレッチ
股関節のストレッチ
膝抱えストレッチ
ひねりストレッチ
手のストレッチ
お腹のマッサージ
うつ伏せひねり
お腹のストレッチ
祈りのポーズ
頭のストレッチ
首の横ストレッチ
首の前ストレッチ
首回し
脇腹伸ばしストレッチ
深呼吸
まとめ
みっこからのお知らせ
私もひどい更年期障害でしたが、樺沢先生のYouTubeを拝見して、朝10分のリズム体操・午前中の散歩・週3回のエアロビクスを始めました。1週間くらいで ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル