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この動画では、姿勢を良くする方法について紹介しています。正しい姿勢は、2つの意識で簡単に作ることができます。普段から意識して、体が楽な姿勢 ...
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
正しい姿勢とは
自分の状態チェック
正しい姿勢のポイント①
正しい姿勢のポイント②
簡単に正しい姿勢を作る方法
正しい姿勢での状態チェック
正しい姿勢を保ちやすくするストレッチ
最後に
長く椅子に座っていると猫背や背もたれに寄りかかる事が増え、正しい姿勢が分からなくなっている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は正しい ...
YouTube-CBC公式チャンネル
... おすすめのストレッチとエクササイズ8種【お腹が気になる方必見】 https://youtu.be/hC7fH1phkas ○【巻き肩】おすすめのストレッチとエクササイズ8種 ...
YouTube-GronG グロング
姿勢に関する筋肉
下半身のストレッチ(腸腰筋・大腿筋膜脹筋・広背筋・脊柱起立筋)
下半身のストレッチ②(ハムストリングス・内転筋・下腿三頭筋・脊柱起立筋)
上半身から体幹のストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋・頸部脊柱起立筋・腹斜筋)
上半身から体幹のストレッチ②(大殿筋・中殿筋・大胸筋・小胸筋)
まとめ
為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
正しい姿勢が大切な2つの理由
正しい姿勢の作り方
Model&Beauty School 『sen-se』による正しい姿勢の作り方を公開.
YouTube-sensechannel1
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか? 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 ...
YouTube-Kazuya Sakoda
姿勢改善 #正しい姿勢 #姫路市の橋本接骨院長時間同じ姿勢の家事や前かがみになってのパソコン作業やスマホ。日々の暮らしの中で姿勢が悪くなって ...
YouTube-橋本接骨院
【見た目も心も若返る】「正しい姿勢」を意識して生活するだけで、充実した毎日を手に入れることができます! 【姿勢改善の効果】 1.
YouTube-Lokelani Channel
ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら https://www.poise.jp/project/03.
YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA
姿勢の常識をどんどんとアップデートしていきましょう。 一般的に良いとされる姿勢は、様々な体調不良を作る元凶になりかねない。
YouTube-return to nature ウツロイ
パソコンやスマホを長時間使っていると、いつの間にか巻き肩や猫背になりがち…!でもその悪い姿勢は、あなたを実年齢より上に見せている可能性も ...
YouTube-FANCLjapan
猫背、巻き肩は自分で治す。たった10秒の運動で集中力を高められる座り姿勢にリセット!これをやるだけで体幹も安定して疲れない姿勢になるとっておき ...
YouTube-丹田チャンネル
Comments · [10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #589 · 【シニア向けトレーニング】猫背は歳のせいではない。 · ストレートネック ...
YouTube-おかゆらんどTV