JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
良い姿勢を保つための手軽にできる運動の紹介です。 年令とともに背中が丸くなって姿勢が悪くなると、歩くのが遅くなったり、転びやすくなったりし ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
長く椅子に座っていると猫背や背もたれに寄りかかる事が増え、正しい姿勢が分からなくなっている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は正しい ...
YouTube-CBC公式チャンネル
この動画では、姿勢を良くする方法について紹介しています。正しい姿勢は、2つの意識で簡単に作ることができます。普段から意識して、体が楽な姿勢 ...
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
正しい姿勢とは
自分の状態チェック
正しい姿勢のポイント①
正しい姿勢のポイント②
簡単に正しい姿勢を作る方法
正しい姿勢での状態チェック
正しい姿勢を保ちやすくするストレッチ
最後に
『VOGUE JAPAN 3月号』では、華のある女になる条件を特集!ミス・ユニバース・ジャパン ファイナリスト指導の経験もある田中mimi見佳先生による ...
YouTube-VOGUE JAPAN
Model&Beauty School 『sen-se』による正しい姿勢の作り方を公開.
YouTube-sensechannel1
為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
正しい姿勢が大切な2つの理由
正しい姿勢の作り方
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか? 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 ...
YouTube-Kazuya Sakoda
... おすすめのストレッチとエクササイズ8種【お腹が気になる方必見】 https://youtu.be/hC7fH1phkas ○【巻き肩】おすすめのストレッチとエクササイズ8種 ...
YouTube-GronG グロング
姿勢に関する筋肉
下半身のストレッチ(腸腰筋・大腿筋膜脹筋・広背筋・脊柱起立筋)
下半身のストレッチ②(ハムストリングス・内転筋・下腿三頭筋・脊柱起立筋)
上半身から体幹のストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋・頸部脊柱起立筋・腹斜筋)
上半身から体幹のストレッチ②(大殿筋・中殿筋・大胸筋・小胸筋)
まとめ
【見た目も心も若返る】「正しい姿勢」を意識して生活するだけで、充実した毎日を手に入れることができます! 【姿勢改善の効果】 1.
YouTube-Lokelani Channel
【ワンポイント】 首が前に出てしまう姿勢は呼吸を乱し、睡眠の質を妨げます。 寝る前に三つのストレッチで呼吸を快適な状態にして睡眠の質を良くして ...
YouTube-家トレTV
パソコンやスマホを長時間使っていると、いつの間にか巻き肩や猫背になりがち…!でもその悪い姿勢は、あなたを実年齢より上に見せている可能性も ...
YouTube-FANCLjapan
良い姿勢の作り方の新常識! 重要なのは、背筋を伸ばす事ではない! □関連動画良い姿勢の方程式!? https://youtu.be/E7auDUEr8JY 福岡市にある、 ...
YouTube-自然整癒ウツロイ Re:nature
オンラインパーソナル無料体験受付中! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまた、現在LINEを追加して頂いた方に豪華20大特典を配布して ...
YouTube-源fitness
ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら https://www.poise.jp/project/03.
YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA