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... 朝食3選」 ▽参照『朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術』 (著者:福島 正嗣 出版社:プレジデント社) http ...
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ご挨拶・導入
本日のお品書き
1限 最新の時間栄養学で判明した「朝ごはんの最適解TOP5」
2限 ほぼ確実に太ります。多くの人が勘違いしている「最悪すぎる朝食3選」