いくら頑張っても身体が柔らかくならない時にぜひ使ってもらいたいテクニックをご紹介します。 ▶︎目次3:15 コモドストレッチの時に起こりやすい ...

YouTube-Training Lounge【中野崇】

為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

柔軟ストレッチは肩こりの緩和、腰痛予防、ケガの防止も期待できます。 【Menu】 1．柔軟性のチェック2．股関節のストレッチ3．体の裏側のストレッチ4 ...

YouTube-toyoumo

1日5分だけ続けてみて！最短で柔軟性が変わる練習法】 私自身が非常に体の硬いところからヨガをスタートしました。「あの頃の自分にアドバイスすると ...

YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline

体幹の中心骨格である背骨は椎体という骨が多数組み合わされていて、それぞれ動きの特性が異なります。しかもそれらに付着する筋肉も多種多様。

YouTube-Training Lounge【中野崇】

たった3分で落ちない自己PRが完成！ChatGPT自己PR作成ツールを使ってみる【無料】 ...

YouTube-【公式】キャリアパーク就活講座

YouTube 【チャンネル登録よろしくお願いします】 https://www.youtube.com/channel/UCfUVSDFsK0D6yZwT49hn-AA 【ネロがいるジム】 CrossFit ...

YouTube-Captain Fitness

柔軟性を上げるストレッチ9選!! #ストレッチ ＃柔らかく #柔軟性を上げる. 378 views · 1 month ago ...more. カラダづくりch. 24.6K.

YouTube-カラダづくりch【トガトレ】

一流選手のしなやかで柔らかい動きは、ストレッチによる柔軟性だけでは生み出すことができません。そこで今回は、柔軟性をパフォーマンスアップに ...

YouTube-コモドドラゴン スポーツ【中野崇】

【夢すく】11歳の新体操ヒロインをご紹介！磨き上げられた驚異の柔軟性は必見！ 152K views · 2 years ago #新体操 #体操 #contortion ...more ...

YouTube-【公式】TBS スポーツ

体幹ストレッチ #柔軟体操 #姫路市の橋本接骨院 忙しさから、ついつい運動不足になりがちです。そうなると全身ガチガチになり、疲れがとれにくくなり ...

YouTube-橋本接骨院

胸捻りストレッチはプロアスリートにも子どもにも必ずやってもらうぐらい僕が重要視している基礎ストレッチです。 30秒×左右×2種目を2サイクル収録し ...

YouTube-Training Lounge【中野崇】

柔軟性強化 #床にべったり #180度 #横開脚 #Flexibilitytraining #Myfavorite #middlesplits #exerciseonthefloor #flexible #splits #gymnast ...

YouTube-MIZUKI SHINAGAWA

今回動画では、スポーツでしなやかに動くために柔軟性より大事なトレーニングのポイントについて解説させて頂きました。 「スポーツでしなやかに動く ...

YouTube-ワールドウィング雲水グループ

足首にはたくさんの骨があり、それらの位置関係がずれるといくら筋肉をストレッチしても柔軟性の改善はなかなか進みません。 今回は足首の固さや前面 ...

YouTube-Training Lounge【中野崇】

菅本医師が監修した解剖学アプリ：チームラボボディPro 無料ダウンロード：https://teamlabbodypro.onelink.me/WLCD/ofbz6p9l □teamlab Body Proとは ...

YouTube-医師が解説 菅本一臣チャンネル【チームラボボディ公式】

みなさんこんにちは！ 見てくれてありがとう！ NANAMIです。 ちゃんねる登録してね⭐︎ .

YouTube-ななずすたいるYOGA

... と一緒に全身ストレッチしてスッキリしよう!!【柔軟性が上がるストレッチ】. Marina Takewaki•1.2M views · 4:15 · Go to channel · 【ゴルフのための ...

YouTube-家トレTV

子供のやる気がグングン上がる 「親子でペアストレッチング 7選」 親子関係良好 運動前に最適👍️ https://youtu.be/9DGsegeKQVU 小・中学生 ...

YouTube-親子で成長 !! にじいろ動画

このチャンネルではJARTAのかなり初歩部分のトレーニングと考え方を紹介しています。 本当にパフォーマンスを上げていくにはまだまだ不十分。

YouTube-Training Lounge【中野崇】