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梅には、クエン酸・ミネラルなど、普段の食事では摂取しにくい栄養素が多く含まれており、健康に過ごすための、嬉しい効果がたくさんある。
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梅肉エキスの作り方
材料と道具
手順1 梅を洗う
手順2 水気を拭く
手順3 すりおろす
手順4 しぼる
まとめ
免疫力を上げる #梅エキス #自然療法 #自然栽培 #無農薬 #無施肥 #除草剤不使用 #無潅水 #人と自然の調和 #真の生きる力を育む #不耕起栽培 #自然 ...
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こんな方にお勧め
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