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『ストレートネック』を改善するストレッチ4選 【楽ゆる式】

『ストレートネック』を改善するストレッチ4選 【楽ゆる式】

【目次】 00:47 ストレートネック度のチェック 01:13 ①頸椎（首の骨）ストレッチ03:19 ②首前ストレッチ（胸鎖乳突筋） 05:13 ③背面の ...

YouTube-楽ゆる式 ◎ セルフ整体

2023/06/08
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