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ジャパニーズヨガの夏未です。 今回の動画は横隔膜をほぐし、動かせる体になる!です。 コメントで視聴者さんから頂いた声で作成しました。
YouTube-JapaneseYOGA
オープニング
横隔膜について
レッスンスタート
レッスン終了後のポイント
ジャパニーズヨガ オンラインスクールについて
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姿勢をよくすれば、猫背も治ると思っていませんか?実は猫背やぽっこりお腹の根本原因は、横隔膜にある場合が……。横隔膜は背骨と肋骨に付着していて ...
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