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自己否定して落ち込むことが習慣になっていた私ですが、樺沢先生のYouTubeを観て、私の思考の誤りに気づき、修正するようにしました。
YouTube-GLOBIS学び放題×知見録
オープニング
言語化するとどんな良いことがあるのか?
そもそも悩みとは何か?「言語化」とは?
「言語化の魔力」重要なキーワード
「悩みは解決せずに解消する」ポイントは?
他の人が悩んでいる時は?
新しい環境に適応するコツ
質疑応答
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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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「それはそれとして」は、拙著『言語化の魔力 』(幻冬舎)で詳しく解説しています。 https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/ 『これからの生き方 ...
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