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オープニング
言語化するとどんな良いことがあるのか?
そもそも悩みとは何か?「言語化」とは?
「言語化の魔力」重要なキーワード
「悩みは解決せずに解消する」ポイントは?
他の人が悩んでいる時は?
新しい環境に適応するコツ
質疑応答
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何でこんなに悪いのに病院に来なかったんだよと…樺沢先生は時々言いますね。その患者さんは「入院費」を払える貯金が無かったからだと思いますよ ❓.
Photo by 精神科医・樺沢紫苑|『アウトプット大全』著者 on.
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