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今回使った腹筋ローラーはこちら↓ http://urx2.nu/kW9R 腹筋ローラーを使ったトレーニングについての記事はこちら！

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Comments57 ... ローラーが良いんじゃなくて腹直筋をしっかり動かしてるのがいいんです。

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