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今すぐ実践できる正しい入浴のためのポイントをアニメでわかりやすく解説! 皆さんは、あたたかいお風呂に浸かって毎日リラックスしていますか?
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入浴方法で生活への影響は?
しっかり温まる入浴方法は?(温度・時間)
シャワーだけでも温まる方法は?
お風呂からあがった後も温かさを持続させる工夫は?
それぞれの入浴剤のメリットは?
入浴剤以外のリラックス方法
冬は特に!ヒートショックに注意
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オープニング
入浴介助の目的とは?
①清潔の保持
③心身のリラックス効果
入浴介助前の確認事項と留意点
確認①体調は大丈夫?
確認③浴室と脱衣室の温度設定は?
確認④入浴前にも水分補給が必要?
入浴介助前に介護職が心がけることは?
ポイント①介護職の体調は大丈夫?
ポイント②浴介助に適した服装とは?
ポイント④手伝いすぎないこと
ポイント⑤羞恥心への配慮は忘れずに
入浴介助の方法と種類について
②シャワー浴
③中間浴(リフト浴)
入浴を拒否されたときはどうすれば?
入浴介助で起こり得る危険な事例
危険①浴室内は滑りやすい
危険③高齢者の肌はデリケート
介護現場の入浴介助あるある
あるある①
あるある③
まとめ
エンディング
長引く自粛生活でカラダの不調を感じていませんか?メディアに多数出演している早坂先生がお悩み解消入浴術を分かりやすく解説。お風呂でおうち時間を ...
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お風呂はなぜ健康に良いのか?
温熱作用について
お風呂で得られる効果3水圧作用
ヒートショックについて
全身浴(腰痛・肩凝り・疲労回復)
デトックスについて
腰痛を解消する入浴法
運動不足を解消する入浴法
書籍紹介
外出できない中、毎日楽しく入浴する方法
... 方法とは ・ ... 正しい入浴方法で健康アップ!「ゆったりお風呂の入り方」|お風呂のプロ ...
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挨拶&講師紹介
「常識」として広まる間違った入浴法
温泉療法専門医を目指した理由
入浴と長寿・幸福度の関係
入浴の「7大効果・効能」
「半身浴」は医学の非常識?
温泉の効果的な入浴法
本日の動画は高温反復法を紹介しています。 運動する時間がない、運動が苦手だという方でも簡単にカロリーを消費する方法です! 【1】かかり湯をする ...
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暑い夏!疲れて家に帰って来ると すぐお風呂に入りたくなりますよね? 汗を思いっきり流して・・・実はそれNG行動なんです! 今回は風呂で疲れを癒す ...
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Comments676 ... 何となくそんな気がしてたから、一旦お湯が止まるまで流してた。正解だったんだね。良かった。
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お風呂に入ること、 特に湯船につかることはメンタル不調の改善に効果があるためぜひ実践いただきたい行動の1つです。 その理由と、入浴を楽しむ方法 ...
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