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筋力低下や変形性膝関節症になりやすく、知らずに続けていると歩けなくなってしまう行動について解説します。 目次00:00 脚が一気に老化してしまう ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
脚が一気に老化してしまう行動
過度の運動
重い荷物を持つ
床生活
運動不足
まとめ
おすすめ動画○老化現象? · 【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング · 【更年期 つらい100個の症状を改善 ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
「その選択が健康寿命を決める」のリンクはこちらです!絶賛好評発売中! Amazon: https://onl.bz/Z4L5jxv ...
YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
脚が老化すると人間はどうなる?自宅でできるチェック方法とは?
脚の衰えを加速させる5つの行動、生活習慣とは?
脚の老化を放っておくと、将来寝たきりになる可能性が高くなります。 老化した脚は「3秒もも上げ」で若返ります! 目次00:00 脚の老化で寝たきり嫌 ...
脚の老化で寝たきり嫌なら3秒もも上げ
脚が老化するたった1つの理由
3秒もも上げのやり方
3秒もも上げスタート
夜分遅く申し訳ありません。桶谷ドクタ一のお話しは分かりやすく詳しく説明して頂けるので大変勉強になります。無理は禁物ですね 肥満は脳、他に影響 ...
足腰が一気に老化して歩けなくなるNG行動
①重い荷物を持つこと
③運動のやり過ぎ
④運動不足
⑤タンパク質不足
関節が大事な事を痛感しています。半年程前に右の股関節が痛くて歩けなくなり整形外科でレントゲンを撮ってもらい「変形性股関節症」と診断されました ...
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 ◉動画内で紹介した動画です! https://youtu.be/iaAYepfwDl0?si=jDkzDYgZgFzrEIj0 ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
概要説明
足腰が老化する習慣①
摂ってほしい栄養素の簡単な目安量と食品紹介
足腰が老化する習慣②
足腰が老化する習慣③
足腰が老化する習慣④
足腰が老化する習慣⑤
復習TIME
セルフチェック紹介
書籍一生自分の足で歩くからだ習慣将来寝たきりにならない為の『100歳足腰の作り方』 本のご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ...
挨拶と動画の説明
階段がダメなら何をしたらいいの?
Ng2足上げ運動
その筋肉はどこの筋肉?
足腰に悪い運動3スクワット
いきなり負荷のかかる運動はNg
関節痛を自分で解消し杖なし!手術なしで一生自分の足で歩く為の3ステップ動画講座』 をLINE登録にて無料プレゼント!
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YouTube-阪本直人
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23 likes, 0 comments - saci1388 on June 21, 2023: "#カイロプラクティック #介護#出張 #歩けなくなる前に #まだ間に合います".
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