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- #毎日分ウォーキングではありませんか？
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お家でウォーキングシリーズ第1回です！ ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けない ...
YouTube-毎日体操ちゃんねる
2023/07/02運動不足を解消する身近な方法といえば『ウォーキング』一般的に1日に8000歩以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっています。
YouTube-大阪NEWS【テレビ大阪】
2023/03/29お家でウォーキングシリーズ第2回です！ 夏らしく満開の向日葵を眺めながらのウォーキングです ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が ...
YouTube-毎日体操ちゃんねる
2023/07/24【お家でのんびりウォーキング】シリーズ第7回は満開の梅の花です！！ やっと暖かくなっていきてお花の季節になりましたね～ 今回は三重県津市の ...
YouTube-毎日体操ちゃんねる
2024/03/10大変お待たせいたしました、お家でウォーキングシリーズ第4回です！ 最近すっかり涼しくなって体を動かしやすくなってきましたね 今回は秋の花、 ...
- YouTube-毎日体操ちゃんねる
2023/11/14【全国民必見】毎日のウォーキングで得られる絶大なる健康効果とは？ 8K views · 1 year ago #メディバリー大学病院 #医学 #人体 ...more ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
2023/04/16HP: http://leaf-harikyu.net □LINE限定の健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→ https://lin.ee/aODnxmC □健康ブログ: ...
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
2020/10/31室内散歩＋下半身系の筋トレ（8分） 0:00 エクササイズスタート0:10 ①ウォーキング0:40 ②スローニーアップ1:10 ③スキップ1:40 ④ランジ2:10 ⑤ ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2024/02/18動画の見どころ1/15枚目 エクササイズスタート
動画の見どころ2/15枚目 ①ウォーキング
動画の見どころ3/15枚目 ②スローニーアップ
動画の見どころ4/15枚目 ③スキップ
動画の見どころ5/15枚目 ④ランジ
動画の見どころ6/15枚目 ⑤つま先歩き
動画の見どころ7/15枚目 ⑥ワイドスクワット
動画の見どころ8/15枚目 ⑧スプリットジャンプ
動画の見どころ9/15枚目 ⑨ウォーキング
動画の見どころ10/15枚目 ⑩スローニーアップ
動画の見どころ11/15枚目 ⑪スキップ
動画の見どころ12/15枚目 ⑫ランジ
動画の見どころ13/15枚目 ⑬つま先歩き
動画の見どころ14/15枚目 ⑭ワイドスクワット
動画の見どころ15/15枚目 ⑯スプリットジャンプ
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