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こんにちは 今回は "人生に役立つ習慣化の基礎を学ぼう" というテーマについて、参考文献をもとに考察しました!Youtubeやニコニコ動画でも大人気の ...
YouTube-お片付け研究室チャンネル
片づけや整理整頓がなかなか身につかない
習慣化は人の行動心理に寄り添えば簡単に身につく
習慣づくりの超基本!「20秒ルール」
挫折をふせぐ「マジックナンバー4」
スモールステップとビッグエリア
まとめ
英語の勉強が続かない悩みを持つ方に、継続できるコツを5つシェアします。マイルールを作れさえしたら、絶対にうまくいきます。
YouTube-エレガンス英会話 Ellie Grace
今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は精神科医で作家の樺沢紫苑さんの書かれた「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」を解説していき ...
YouTube-フェルミ漫画大学
Comments48 ; 19:42 · Lectio図書館 · 6.3K views ; 33:11 · 本要約チャンネル【毎日19時更新】 · 619K views ; 15:28 · 両学長 リベラルアーツ大学 · 310K views.
YouTube-サムの本解説ch
【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【徹底解説】 https://daigovideoapp.page.link/mWgHTRSYbKfbXeqV6 ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
人生を変えたマイルール
第5位 :23時過ぎたら全てを先延ばせ
第4位 :Do or Discard
第3位 :毎日三苦
第2位 :LEFFの法則
第1位 :迷ったら苦しい方へ進め
人生を変えるマイルールのために!
今回のお話は!【はい、望月りんです。今日は『習慣が10割』という本について解説していこうと思います。お前は何か習慣にしたいと思っていることは ...
「習慣が10割」授業開始!!
今の自分は「過去の習慣」でできている
習慣とは、「本性」である
「楽しい」と感じないと習慣は続かない
まずは「小さな習慣」から始める
「続ける」ではなく「始める」と考えてみる
とにかくハードルを下げる
目的を明確にする
「誰を喜ばせたいか?」を考える
END
Como ENGANAR o seu CÉREBRO e passar a ter bons hábitos | A Regra dos 20 Segundos Como ser consistente nos seus objetivos, quer você esteja ...
YouTube-DINAMICAMENTE