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皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、気を遣いすぎて極端に疲れる人が陥っている共通点と、解決法について心理学的に解説します。
YouTube-こころのケア研究所 心理学解説Ch
気を遣うことが生きづらさの根源
自分らしく生きられない原因
情緒的ネグレクトの落とし穴
生きづらい人が陥っている共通点
生きづらさを改善するプロセス
今後のYoutube活動について
今回は、気を遣い過ぎて疲れてしまう人のタイプについて解説していきます。 #気を遣い過ぎる #HSP #愛着障害 #複雑性PTSD #気を遣う#社交不安 ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
「他人に気を使いすぎてしまう」「周りに合わせすぎてしまう」「きっぱり断れない」。そんな方へ、気を使いすぎる性格の改善法をご紹介させていただき ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
いつも人に気を使ってヘトヘトになっちゃう…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに、ヘトヘトにならず人との関係を作るコツ ...
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
人に気を使いすぎるHSPへ① 共感のみ考えていく
人に気を使いすぎるHSPへ② 予定を周知させる
人に気を使いすぎるHSPへ③ 最初の内容を送る
人に気を使いすぎるHSPへ④ 影響の小ささを知る
人に気を使いすぎるHSPへ⑤ 第三者にも任せる
人に気を使いすぎるHSPへ⑥ 気を使う以外のコミュニケーション
人に気を使いすぎるHSPへ⑦ その場の役割を持つ