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https://m.youtube.com/watch?v=zTEjKe96c2A

「ハンダマ（水前寺菜）」って？ 効果・効能・保存方法・下処理などをご ...

「ハンダマ（水前寺菜）」って？ 効果・効能・保存方法・下処理などをご ...

【テトネーゼキッチンxうるマルシェ】 今回ご紹介する島野菜は11〜5月ごろ店頭に並ぶ「ハンダマ」❗️ 貧血を予防する効果があるポリフェノールや鉄分を ...

YouTube-うるマルシェ Urumarche

2022/04/09
https://m.youtube.com/watch?v=xoX11yl4mAY

【金時草】茹で方と下処理の方法！驚くほど美味しくなる！ - YouTube

【金時草】茹で方と下処理の方法！驚くほど美味しくなる！ - YouTube

金時草はレア食材！特徴は緑と紫の葉の色！ 金時草のゆで方と美味しいレシピを分かりやすく紹介します！ 【金時草の下ごしらえ】 1．洗います2．

YouTube-食材図鑑

2022/09/27
https://m.youtube.com/watch?v=s-sc9b5WzSY

加賀野菜の一つ「金時草」に注目！緑と紫のコントラストが体 ... - YouTube

加賀野菜の一つ「金時草」に注目！緑と紫のコントラストが体 ... - YouTube

こちらの野菜、ご存じでしょうか？「金時草」という野菜なんです。ここ数年、北海道内でも栽培されるようになってきました。免疫力を高める成分が豊富 ...

YouTube-北海道ニュースUHB

2020/08/21
https://m.youtube.com/watch?v=Q-F81Gm-VZQ

【活かす暮らし】金時草の再生栽培 挿木 リボベジ 再生野菜 ハンダマ 式 ...

【活かす暮らし】金時草の再生栽培 挿木 リボベジ 再生野菜 ハンダマ 式 ...

去年初めて食べた金時草、とても美味しくてハマりましたが近くに売ってないので、挿木で再生させました。 強くて育て易い金時草はプランター畑のMVP！

YouTube-Yogabito／ヨガびと

2022/07/06
https://m.youtube.com/watch?v=sG8UL1jFtT0

「金時草」食べ方 - YouTube

「金時草」食べ方 - YouTube

説明 ​ @無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU) ​

YouTube-無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU)

2016/11/01
https://delishkitchen.tv/recipes/211662638113882516

旨味の効いた！ 金時草おひたしのレシピ動画・作り方

旨味の効いた！ 金時草おひたしのレシピ動画・作り方

手順 · 1. 金時草は茎から葉だけを取る。 · 2. 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒程加熱する。 · 3. 鍋に湯をわかし、塩、金時草を入れ ...

DELISH KITCHEN-DELISH KITCHEN

2018/09/25
https://m.youtube.com/watch?v=abfLX-ifAvg

金時草、水前寺菜、ハンダマの挿し木やってみよう！ - YouTube

金時草、水前寺菜、ハンダマの挿し木やってみよう！ - YouTube

ご視聴ありがとうございます。 南の島の家庭菜園のしまごとです。 今回は初心者さんにおすすめの金時草の挿し木をして、栽培をしてみます！

YouTube-しまごと/SHIMAGOTO

2020/07/03
https://m.youtube.com/watch?v=h-g0KwGQm2Y

ハンダマ（水前寺菜）の梅ごま和え【沖縄・島野菜レシピ】 - YouTube

ハンダマ（水前寺菜）の梅ごま和え【沖縄・島野菜レシピ】 - YouTube

ハンダマ（水前寺菜）の梅ごま和え】 沖縄伝統野菜のひとつ「ハンダマ」は葉の表が緑色、裏が赤紫色をしており、加熱するとぬめりが出るのが特徴 ...

YouTube-うるマルシェ Urumarche

2022/04/09
https://m.youtube.com/watch?v=787wqnxbi_Q

女性必見！栄養豊富な「金時草」の簡単レシピを焼肉屋がご紹介！

女性必見！栄養豊富な「金時草」の簡単レシピを焼肉屋がご紹介！

金時草は、金時草とは、葉っぱの色が表は緑、裏は紫と、とてもきれいな色をした珍しい緑黄色野菜です。 そんな金時草ですが、6月〜10月頃に旬を迎え、 ...

YouTube-奥さんの味方の焼肉屋 - 焼肉u

2022/10/11
https://m.youtube.com/watch?v=Sq_pRqodsWA

ハンダマ（水前寺菜）と梅干しの炊き込みごはん【沖縄・島野菜 ...

ハンダマ（水前寺菜）と梅干しの炊き込みごはん【沖縄・島野菜 ...

ハンダマ（水前寺菜）と梅干しの炊き込みごはん】 沖縄伝統野菜（島野菜）のなかでも11〜5月が旬の「ハンダマ」を使ったレシピをご紹介します。

YouTube-うるマルシェ Urumarche

2022/04/09
https://m.youtube.com/watch?v=BHhUISrBKpk

ハンダマ（水前寺菜）の茹で汁で作る豆乳ムース【沖縄・島野菜レシピ】

ハンダマ（水前寺菜）の茹で汁で作る豆乳ムース【沖縄・島野菜レシピ】

【ハンダマの茹で汁で作る豆乳ムース】 今回もうるマルシェキッチンスタジオより、「テトネーゼキッチン」お届けしま〜す 4月のピックアップ旬 ...

YouTube-うるマルシェ Urumarche

2022/04/09
https://m.facebook.com/urumarche/videos/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9E%E6%B0%B4%E5%89%8D%E5%AF%BA%E8%8F%9C%E3%81%A8%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E9%87%8D%E3%81%AD%E7%85%AE%E3%81%AE%E8%B1%86%E8%85%90%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%84%E9%89%84%E5%88%86%CE%B2%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3b2%E3%82%92%E5%90%AB%E3%82%80%E6%B2%96%E7%B8%84%E3%81%AE%E5%B3%B6%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9E%E6%B0%B4%E5%89%8D%E5%AF%BA%E8%8F%9C%E3%81%A8%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E9%87%8D%E3%81%AD%E7%85%AE%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%98/667348867823392/

βカロテン・ビタミンB2を含む沖縄の島野菜「ハンダマ（水前寺菜）」と ...

βカロテン・ビタミンB2を含む沖縄の島野菜「ハンダマ（水前寺菜）」と ...

ハンダマ（水前寺菜）と野菜の重ね煮の豆腐ハンバーグ】 ポリフェノールや鉄分、βカロテン・ビタミンB2を含む沖縄の島野菜「ハンダマ（水前寺菜）」 ...

Facebook-うるマルシェ（うるま市農水産業振興戦略拠点施設）

2022/04/22
https://m.youtube.com/watch?v=f0bWCcr_Rm4

栽培が簡単な水前寺菜の紹介付き）Hydroponics in my kitchen.

栽培が簡単な水前寺菜の紹介付き）Hydroponics in my kitchen.

今回の動画も実験を含みます。 ①水耕栽培で液肥の有無で成長に差が出るのか？ ②土耕との成長の差と虫の有無③栄養豊富で彩りが美しい水前寺菜（金時 ...

YouTube-Koro

2022/03/19
https://m.facebook.com/urumarche/videos/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9E%E6%B0%B4%E5%89%8D%E5%AF%BA%E8%8F%9C%E3%81%A8%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E9%87%8D%E3%81%AD%E7%85%AE%E3%81%AE%E8%B1%86%E8%85%90%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%84%E9%89%84%E5%88%86%CE%B2%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3b2%E3%82%92%E5%90%AB%E3%82%80%E6%B2%96%E7%B8%84%E3%81%AE%E5%B3%B6%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9E%E6%B0%B4%E5%89%8D%E5%AF%BA%E8%8F%9C%E3%81%A8%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E9%87%8D%E3%81%AD%E7%85%AE%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%98/682129929693945/?locale=ms_MY

【ハンダマ（水前寺菜）と野菜の重ね煮の豆腐ハンバーグ ...

【ハンダマ（水前寺菜）と野菜の重ね煮の豆腐ハンバーグ ...

ーグ】 ポリフェノールや鉄分、βカロテン・ビタミンB2を含 む沖縄の島野菜「ハンダマ（水前寺菜）」と、作りお きできる野菜の重ね煮を使ったヘルシーな ...

Facebook-うるマルシェ（うるま市農水産業振興戦略拠点施設）

2022/04/21
https://www.instagram.com/reel/CcpHc8nlOdk/

うるマルシェ【公式】 | 【ハンダマ（水前寺菜）と野菜の重ね煮の豆腐 ...

うるマルシェ【公式】 | 【ハンダマ（水前寺菜）と野菜の重ね煮の豆腐 ...

66 likes, 0 comments - urumarche_urumacityApril 21, 2022 on : "【ハンダマ（水前寺菜）と野菜の重ね煮の豆腐ハンバーグ】 ポリフェノールや ...

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2022/04/22
https://m.facebook.com/urumarche/videos/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9E%E6%B0%B4%E5%89%8D%E5%AF%BA%E8%8F%9C%E3%81%A8%E6%A2%85%E5%B9%B2%E3%81%97%E3%81%AE%E7%82%8A%E3%81%8D%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E6%B2%96%E7%B8%84%E4%BC%9D%E7%B5%B1%E9%87%8E%E8%8F%9C%E5%B3%B6%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A7%E3%82%82115%E6%9C%88%E3%81%8C%E6%97%AC%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9E%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%82%92%E3%81%94%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E4%BB%8A%E5%9B%9E%E3%81%AF%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%97%E3%81%9F%E6%9D%90%E6%96%99%E3%82%92%E3%81%8A%E7%B1%B3%E3%81%A8%E4%B8%80%E7%B7%92%E3%81%AB%E7%82%8A%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%91/4794442450678878/

【ハンダマ（水前寺菜）と梅干しの炊き込みごはん】 沖縄伝統野菜（島 ...

【ハンダマ（水前寺菜）と梅干しの炊き込みごはん】 沖縄伝統野菜（島 ...

ハンダマ（水前寺菜）と梅干しの炊き込みごはん】 沖縄伝統野菜（島野菜）のなかでも11〜5月が旬の「ハンダマ」を使ったレシピをご紹介します。

Facebook-うるマルシェ（うるま市農水産業振興戦略拠点施設）

2022/04/21
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【ハンダマ（水前寺菜）の梅ごま和え】 沖縄伝統野菜のひとつ ...

【ハンダマ（水前寺菜）の梅ごま和え】 沖縄伝統野菜のひとつ ...

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2022/04/21
https://m.youtube.com/watch?v=L0nt1mgATiY

金時草を植えてみよう！ - YouTube

金時草を植えてみよう！ - YouTube

金時草(水前寺菜・ハンダマー)の挿し木のやり方です。 サラダでも、火を通しても美味しい。 多年草なので、1度植えたらずーっと恵みをもたらしてくれ ...

YouTube-ともエル

2020/10/09
https://www.tiktok.com/find/%E6%B0%B4%E5%89%8D%E5%AF%BA%E8%8F%9C-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94

水前寺菜 レシピ | TikTok

水前寺菜 レシピ | TikTok

視聴数40M回。水前寺菜 レシピ関連の動画をTikTokで探しましょう。 味ぽん レシピ, 白菜 使ったレシピ, チシャ菜 巻くレシピ, 野菜たっぷりレシピ, 夏野菜 レシピ, ...

TikTok-mitsuhiro.3216

2023/11/19
https://m.facebook.com/pakupakukishimoto/videos/%E5%A4%A7%E8%91%89%E9%A6%99%E3%82%8B%E3%81%8A%E3%81%B2%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%B2%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%88%E3%81%B0%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8C%E3%81%93%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%B2%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%AF%E4%B8%80%E5%91%B3%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E5%A4%A7%E8%91%89%E3%81%8C%E9%A6%99%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%84%E3%81%A4%E3%82%82%E9%81%95%E3%81%A3%E3%81%9F%E5%91%B3%E3%81%8C%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8B%E3%83%A2%E3%83%AD%E3%83%98%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%82%82%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B/353122603185027/

このおひたしは一味違います。 大葉が香っているのでいつも違った味が ...

このおひたしは一味違います。 大葉が香っているのでいつも違った味が ...

#水前寺菜 . 大葉香るおひたし おひたしといえばほうれん草ですが、このおひたしは一味違います。 大葉が香っているのでいつも違った味が ...

Facebook-八百屋きしもと おかず屋さんぱくぱく

2021/08/30