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要清熱,真係要飲碗湯先得!用有疏肝解熱功效嘅合掌瓜,配上清甜馬蹄同紅蘿蔔,就可以煲到啱晒夏天飲嘅下火湯水!
天氣這麼熱,很多人覺得夏天吃辣會更上火,不過有研究指出,辣椒裏頭的「辣椒素」,可以促進排汗,把體內濕氣熱氣都排出去,真正達到解熱的效果。
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骨火的成因與症狀
材料一覽
野葛菜湯功效及適用人士
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煲湯步驟
忌用人士
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... 火,飲完成個人當堂輕咗又好瞓啲。睇埋片,教你點樣揀靚嘅粉葛,同點樣處理條鯪魚! 各項食材功效粉葛:性涼味甘辛,清熱生津、透疹解肌及退熱,能解熱 ...
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處理紅蘿蔔
浸洗扁豆
處理陳皮
清理及切粉葛
煲湯底
瘦肉汆水
加入餘下材料
加鹽調味
完成上碗
竹蔗茅根馬蹄水 利尿除濕 清肺胃濕熱 平常養生 打邊爐 燒烤 都要煲返一壺 材料簡單 容易煲 清甜好喝 . 潮媽教煮Chaomum Cooking•12K views.
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合掌瓜是一樣很百搭的食材,可以配搭不同的材料,煲不同功效的湯水。最近濕度很高,氣溫又回暖,又濕又熱,不如就用合掌瓜配搭薏米煲湯,這個合掌瓜 ...
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