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今日は腸活・温活ごはん簡単にレンジでできるきのこ餡をかけて からだも温まってきのこの食物繊維も摂れて胃腸にも優しい レトルトのお粥って常備している ...
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虚弱な方、胃腸が弱い方はおかゆがオススメです♪ 気血を補って、お腹にやさしいお粥レシピです♪ ☆なつめと生姜のお粥(材料)1人分米 大さじ2 水 ...
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