JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
「すこやかライフNo.54」の「マイライフ」のコーナーで、男子400mハードルで日本記録を持つ為末大さんにお話を伺いました。 本動画は、為末さんにお話 ...
YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル
毎年10月10日は「世界メンタルヘルスデー」> 「世界メンタルヘルスデー」は、メンタルヘルスの問題に関する世間の意識や関心を高め、偏見をなくし、 ...
YouTube-厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
為末大学探求の旅では、コメント欄も探求していきます。 こちらはPodcastでお楽しみください! ぜひチャンネル登録をお願いします!
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
為末が代表を務めております株式会社Deportare Partnersでは、陸上クラブのヘッドコーチを募集してい ...
どうしても地面を押してしまいます
十分な力で地面を踏めていないのが原因
乗り込みの瞬間で全てが決まる
技術の体得に魔法はない
感覚を確認する方法
地面を踏む感覚を得る
為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...
走ることは「循環運動」
片足ステップのポイント
動画の続きはコチラから!7日間無料体験で全編視聴可能です】 ...
YouTube-GLOBIS学び放題×知見録
思い込みの打破は、違う人との接点と、思い込みが崩れる瞬間をどれだけ作れるか。(それによって)自分が自由になれるということを体験した。
YouTube-UNIVERSITY of CREATIVITY (UoC)
陸上競技は体の位置を探っていくことに似ている感じがしました
体のポジションが限界を決める
動きの中で正しい位置を保ち続ける
ポジションを支える力=体幹、腹圧のエリア
陸上競技は「自分の位置を探し続ける競技」
プッシュダウンをする意味
「中心」であるほどコントロールしやすい
プッシュダウン
プッシュダウンをお勧めする方
初心者の方、地面を蹴ってしまう方へ
地面に足で力を加える感覚を得る
ランニング技術の本丸
【イベントのご案内】 2023年8月18日(金)に「イマチャレコンベンション2023SUMMER」を開催します! 部活動改革の実践者が集結しますので、ぜひお ...
YouTube-学校スポーツジャーナル「イマ.チャレ」
はじめに
自身の経験を振り返って、今考えること
スポーツは「教育」なのか?
未来の学び方に関して
人間にしかできないことは「伴走」「協力」「応援」
これからの「部活動」に関して
地域移行への提案①時間の圧縮
地域移行への提案②複数競技の経験
地域移行への提案③小分けにして考える
まとめ
スケーティングの練習をする理由
スケーティングのポイント
ポイントのまとめ
今回は書籍『為末メソッド 自分をコントロールする100の技術』より、 No.21 「どうにかしようがあること」をどうにかするについてお話しました。
コントロールできるものに意識を向けよう
「なんともしようがないこと」を見分ける
有力感をもつことは主体的な人生につながる
「なんとかしようがあること」をなんとかすることから始めよう
他競技、他ジャンルからどうやって学ぶか
抽象化できる=関係性が見える
抽象度高く理解できる人
抽象度が高い世界での理解を深めるために
スキップがなぜ乗り込みに効くのかを説明しています。
トレーニング時間をもっと圧縮しましょう
現役時代のトレーニング:ウォーミングアップ
現役時代のトレーニング:本練習
トレーニングにストーリーをつくる
練習時間が減ることで失われるのは数
いいことづくめの練習時間圧縮
どうやって乗り込みを習得したの?
私の人生と走り・乗り込みの歴史
高野進さんのアドバイス
乗り込みがわかるようになったドリル
小学生に戻ったら絶対にやらないこと
一瞬で大きな力をお尻から出す
身体を弾ませながら行うランジ
様々な動きにつながるトレーニング
今回は「ももあげは何のためにやるのか?」「正しいももあげはどのようにやるのか?」というお話をしました。 為末大学 Tamesue Academyでは、今後も ...
「ももあげ」って何のためにやるんですか?
走る=(足を)踏む・あげる
姿勢を保つには重心を変える
正しい「ももあげ」
後傾してしまう理由
シンプルに上げて・下げて・踏む
スタートダッシュでの課題
力を出せる「角度が合っている
3点スタートで飛び出すドリル